女贞子蜂蜜饮是一种以女贞子和蜂蜜为原料加工而成的饮品。中医将女贞子视为可药可食的养阴佳品，配上有扩张血管、防止动脉粥样硬化发展的作用的蜂蜜，本饮品对改善老年动脉硬化患者之眩晕、视力减退等自觉症状的效果较为明显。

• 中文名称 女贞子蜂蜜饮
• 主要食材 女贞子20克
• 口味 甜味
• 工艺 煮
• 辅料 蜂蜜30克

简介

　　菜系及功效：滋阴食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱 动脉硬化食谱

　　口味：甜味 工艺：煮

　　女贞子蜂蜜饮的制作材料：

　　主料：女贞子20克

　　辅料：蜂蜜30克

制作

　　先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。

　　用法：上、下午分服。

小帖士

　　-健康提示：

　　1. 滋补肝肾，软化血管。

　　2. 主治肝肾阴虚型动脉硬化，症见头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、遗精、便秘等。

　　3. 本方甘凉清补，性质平和，长期服用无副作用。

　　4. 中医将女贞子视为可药可食的养阴佳品；

　　5. 女贞子具有抗动脉硬化作用，对实验性主动脉特别是冠状动脉脂质斑块的形成有消减作用，女贞子所含的亚油酸也有防治动脉硬化的功效。

　　6. 蜂蜜具有扩张血管、防止动脉粥样硬化发展的作用。

　　经临床观察，本食疗方对改善老年动脉硬化患者之眩晕、视力减退等自觉症状的效果较为明显。

　　高脂血症调理药膳

　　小帖士-食物相克：

　　蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。