《天天都要好心情大众心灵健美操》是2011年中国广播电视出版社出版的图书，作者是池晓宏。

• 书名 天天都要好心情:大众心灵健美操
• ISBN 9787504363466
• 出版社 中国广播电视出版社
• 出版时间 2011年1月1日

图书信息

　　出版社: 中国广播电视出版社; 第1版 (2011年1月1日)

　　平装: 194页

　　正文语种: 简体中文

　　开本: 16

　　ISBN: 9787504363466, 7504363464

　　条形码: 9787504363466

　　尺寸: 23.2 x 15.8 x 1.4 cm

　　重量: 259 g

作者简介

　　池晓宏，67年生，福建省首批国家注册心理咨询师。现为省一级高中专职心理健康教师、国家"十一五"重点课题《中国学校心理健康教育行动研究》子课题实验指导组负责人。著有《家家都有好孩子》、《人人都是好父母》。

内容简介

　　《天天都要好心情:大众心灵健美操》轻松幽默，作者从专业背景出发，以普通人最关心、最常见的话题为主要线索，结合自己的专业经验，将最新的幸福心理学知识用于日常生活，帮人们分析烦恼，排解焦虑，从而提高心理素质，建立良好心态，感受幸福生活。

媒体评论

　　如果你简单，这个世界就对你简单。

　　--易中天

　　世界上的大事都是急事慢做的。

　　--俞敏洪

目录

　　一、有些事情，要多做

　　信不信由己

　　拍拍自己的马屁

　　活到老。"玩"到老

　　做自己的伯乐

　　给家增添色香味

　　分期享受你的快乐

　　养成快乐的好习惯

　　利用自己现有的习惯

　　二、有些事情，最好别做

　　算命

　　死要面子

　　跟自己过不去

　　吃力不讨好

　　左顾右盼

　　看透社会

　　杞人忧天

　　三天打鱼，两天晒网

　　三、有些问题，最好不必太明白

　　何必再活五百年?

　　吃了亏，怎么办?

　　1+1=?新解

　　爱有多深?

　　嫁得好与干得好

　　偶像的细节

　　谁对?谁错?

　　你的?我的!

　　四、有些问题，最好多想明白

　　我能干什么?

　　另一半

　　我算老几?

　　你拥有什么?

　　神仙的日子

　　成功的理由

　　缘分如何不错过?

　　五、有些本领，最好要学会

　　做一个有趣的人

　　享受幽默

　　拐弯抹角看问题

　　丢掉芝麻捡西瓜

　　像南瓜一样

　　宣泄的技巧

　　把小事做到不简单

　　享受孤独

　　六、有些东西，可要可不要

　　名气≠运气

　　穷人最缺的东西

　　钱是什么东西

　　智商≠智慧

　　最好的工作

　　权力的副作用

　　"蜘蛛侠"与关系网

　　"丑小鸭"的心里话