《嗓音的科学训练与保健》是2005年上海音乐学院出版社出版的图书，作者是彭莉佳。本书主要介绍了嗓音发声的原理、训练方法以及保健方法。

• 书名 嗓音的科学训练与保健
• 作者 彭莉佳
• 出版社 上海音乐学院出版社
• 出版时间 2005年
• 页数 200 页

内容简介

　　《嗓音的科学训练与保健》 --本书分为五大板块:用气发声篇、调控美声篇，咬字吐音篇，表达发挥篇，保健治疗篇。每一板块由若干个短篇组成，既互相关联又各自独立。作者的写作初衷是:提供精致小巧的、系列的、多样的自助式快餐，化长为短，化繁为简，化面为点;第一短篇只重点讲清一小点观念理论方面的问题，或提供三两个有效的训练内容，让人们可以拿着书顺着来倒过去地随意翻翻，只须花上三五分钟就可读完一篇，每尝试一篇就有一得;日积月累，一篇一得下来，就能一点一滴地弄明白科学用声的道理，一步一个脚印地将有关发声的各部位肌肉锻炼得健壮、结实、灵活、协调，从根本上解决咽嗓毛病并获得优美的嗓音。

编辑推荐

　　人们听到女子银铃般清脆的说话或男子底气十足雄健的谈吐，会马上产生一种愉悦感;而听到或是沙哑或是扭担状的病态嗓音，会不太舒服。可想而知，用美好嗓音去工作和交际的人，在成功率上会有不小的优势。

　　愿你"吃"出味道，"吃"入营养，让嗓子的疲劳得到消除、损伤得到修复，更让声音得到美化、身心得到放松。

作者简介

　　彭莉佳教授早年毕业于华南师范大学，对中国语言表达的理论研究颇有建树，多次在中国社会科学出版社、中国音乐学院学报、中山大学学报等权威部门的书刊上发表学术论文。并于1999年出版国内第一部将艺术发声的科学原理及训练手段运用于普通职业用嗓者基本功培训的专著--《发声常识与嗓音保健》。彭教授经常在粤、港、京各院校讲学，她在实践探索中，总结出的发声方法，以及表达技巧的训练步骤，简便易学、见效较快，特别适合教师、公务员及普通嗓音工作者。

目录

　　导言:噪音与人生

　　1 用气发声篇

　　2 调探美声篇

　　3 咬字吐音篇

　　4 表达发挥篇

　　5 保健治疗篇

　　阅读与训练"套餐"建议

　　主要参考文献

　　跋:送你一套健声操