养肝明目茶，一种养生茶，可以清肝泻火，养阴明目，降压降脂的功效，久服利血气、轻身延年。由枸杞子，胎菊，决明子，放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖即可。

• 中文名称 养肝明目茶
• 主要用料 枸杞子，胎菊，决明子

简介

　　这道【养肝明目茶】清肝泻火，养阴明目，降压降脂的功效，久服利血气、轻身延年。

材料

主料

　　13g菊花

　　26g山楂

　　12g枸杞

　　12g决明子

配料

　　适量清水

做法

　　1

　　食材:菊花。

　　2

　　食材:山楂。

　　3

　　食材:决明子。

　　4

　　食材:枸杞。

　　5

　　将四种食材洗净，用清水浸泡30分钟，然后放入汤锅中，加入适量的清水。

　　6

　　盖锅盖，大火煮开，转小火煮15分钟。

　　7

　　时间到即可关火。

　　8

　　倒入杯中，就可美美享用了哦(*^__^*)嘻嘻……

注意事项

　　菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇，止疼痛。二药相佐，是中老年人理想的保健饮料。