《健身气功·大舞》是一本对于大舞这一健身气功的功法源流、特点、基础和技术要领作了全面介绍的书籍。

• 书名 健身气功·大舞
• ISBN 9787500937869
• 定价 13.00元
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2010年5月1日

内容简介

　　《健身气功·大舞》，本书对健身气功·大舞的功法源流、特点、基础和技术要领作了全面介绍，是全民健身活动中习练健身气功的统一教材。

目录

　　第一章 健身气功·大舞功法源流

　　第二章 健身气功·大舞功法特点

　　第三章 健身气功·大舞功法基础

　　第一节 精神放松气定神敛

　　第二节 呼吸自然气随形运

　　第三节 刚柔相济柔和圆润

　　第四节 神韵相随应律而动

　　第四章 健身气功·大舞功法技术

　　第一节 动作名称

　　第二节 动作图解、技术要领及健身作用

　　参考文献

　　附录 穴位示意图