健康养颜五青汁，绿色蔬果营养丰富、有益消化；另外，对于防治高血压也挺有效。

早晨空肚时饮用，效果更佳勿加任何调味料。榨好的果菜汁，应於15分钟内饮完，以免变质。

• 中文名 健康养颜五青汁
• 主要原料 西芹 2 条， 青椒半只，黄瓜 1/4 条，苦瓜 1/4 只，苹果 1 个
• 是否含防腐剂 否
• 主要食用功效 高血压或低血压、胆固醇过高症，风湿关节炎、各种肿瘤、皮肤癣、营养不良、肥胖症、健忘症

功效

　　西芹:促进食欲，降血压，去除血脂肪，利水，化石，整肠，固肾

　　黄瓜:清血，凉血，降血压，解渴，利水，去除消肿，加强新陈代谢

　　青椒:清肝火，泻大肠火，去湿，助筋骨，清热，消痔疮，利肺

　　苹果:补胃，补中益气，助消化，消赘肉，止汗，通便，美容

　　苦瓜:清凉，解渴，促进食欲，解毒，消炎，健脑，宁神，明目

　　治病症:高血压或低血压、胆固醇过高症、风湿关节炎、各种肿瘤、皮肤癣、营养不良、肥胖症、健忘症、牙周病、血糖高、 躁郁症、肝胆病、感冒、痔疮、胃病、便秘、眼疾、失眠、头风、多汗、频尿、筋炎、结石、肺病、癌病

制作

　　材料: 西芹 2 条， 青椒半只，黄瓜 1/4 条，苦瓜 1/4 只，苹果 1 个。

　　做法: 将所有蔬果洗净至榨汁请勿加水，要用榨汁机榨。

饮用法

　　早晨空肚时饮用，效果更佳。勿加任何调味料。榨好的果菜汁，应于15分钟内饮完，以免变质。

小贴士

　　每日饮用一次,，每次喝果菜汁500cc ,，如要治病大人要喝800cc。

　　可把盛果汁的杯子放在装有热水的容器里温热一下，这样不伤胃。胃寒的人还可加几片姜一起榨果汁。