《书法之美与养生之道》是由杨辛教授所著，可以将书法养生之道与您分享，让书法艺术对生命进行重新塑造与养护。

• 书名 书法之美与养生之道
• 作者 杨辛
• 类别 养生
• ISBN 9787883033516
• 职业 教授

内容简介

　　历代书法家多长寿。像欧阳询、柳公权等书家多活过80岁，齐白石寿数在90岁以上，大书家苏局仙更是寿过百岁。书法修心养性、怡情长寿的功效可见一斑。

作者

　　杨辛

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　　然而，在高节奏、高压力的现代竞争环境中，很多人并不能像杨辛教授这样潜心研究书法为乐事。也许，人们该适时停下脚步，回归中国传统文化，让灵动的书法激活内心对于美的渴望，人的精神状态和生活品质会就此提升。因为，书法的魅力，在于书者与赏者共进;书法的功用，在于书者和赏者同修。

　　如果您已经准备好，那么这位乐观而又传奇的老人，将要带您走进多姿多彩的书法世界，与您共赏博大精深的书法艺术之美，将书法养生之道与您分享，让书法艺术对生命进行重新塑造与养护。

目录

　　一、中国书法:修炼心性、陶冶情操

　　二、中国元素:造就中国书法艺术

　　三、三大行书:领悟中国书法精髓

　　四、涵养气质:书法让心灵做体操

　　五、提升修养:领略书法自然之美

　　六、怡情益智:体会书法创造之美

　　七、书法与养生:延年益寿

　　八、书法与养生:塑造和谐心灵