1、QQ号被暂时冻结需要一周左右的时间自动解除冻结，也可以选择自己手动解除冻结。

2、解除冻结可以在电脑端可以搜索QQ安全中心官网，点击进入官网，登录需要解除限制的QQ。

3、在首页中选择【账号解封】选项，输入帐号后，点击验证，跟随提示操作。

4、在手机端下载【QQ安全中心】app，绑定QQ账号，也可以解除账号的安全模式。