1、泡枸杞的杯子不能用塑料材质的，最好用健康环保的陶瓷杯、玻璃杯、保温杯等。

2、这样能让枸杞最大程度地把营养成分释放出来。另外，在泡枸杞的时候还可以加入菊花、金银花、红枣等一起泡，风味和效果更好。

3、枸杞比较脆弱，我们煲汤的时候都知道枸杞一定是在汤煲好的时候才放进去的。因此泡水也一样，水的温度最好在60°C左右，水温太高会把枸杞里的营养成分烫掉。而60度左右的水温不仅可以很好地保留枸杞中的营养物质，同时也不会轻易伤害到消化道，身体也能很好地被吸收。