1、父母首先要意识到自己在教育孩子方面存在问题，比如父母特权、父母霸权、对孩子不尊重、和孩子沟通方面存在障碍等等。

2、父母要调整对孩子不切实际的期待。每一代人都有自己的生活特点，有自己内心的真理，父母不应该把自己的价值观强加在孩子身上。

3、平时少对孩子训斥，更不能使用暴力;对待孩子要以表扬为主，表扬要及时、肯定、实事求是，尤其要对孩子的做事态度，而不仅仅是行为结果给予表扬。