1、假的，三伏天可以适量的食用冰的食物。

2、三伏天是二十四节气之外的一个杂节气，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，由于三伏天这样的特性，在三伏天里适量的食用冰的食物可以起到消暑、清凉的作用，因此，三伏天适量食用冰的食物是具有好处的，不过，冰凉的食物对肠胃具有刺激性，三伏天若是过量的食用冰的食物，会增加肠道的负担，损伤脾胃，不利于身体健康。