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孩子不睡午觉如何解决

2022-07-17 23:59:51 热点资讯

1、小孩不爱睡午觉,很有可能是由于缺乏安全感,这时家长可以陪同孩子一起入睡,在睡前给孩子讲一个小故事,不要在睡前责骂孩子。

2、很多小孩早上起的比较晚这样就会导致不爱睡午觉,那么可以把孩子提前叫醒一个小时或者是半个小时,这样孩子到中午的时候就会困,自然也就会睡午觉了。也有可能是和活动量少,饮食不规律有关,可以让孩子适当的增加运动量,而且要保证饮食规律。

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