黑米豆浆需要放什么食材更营养
2022-06-18 13:09:21 热点资讯

1、食材:黑米25克、黄豆50克、枸杞5-7粒、水800毫升、冰糖适量。
2、黄豆清洗干净,在清水中浸泡6-8小时。
3、黑米淘洗干净,在清水中浸泡2小时。
4、枸杞洗干净后,用温水泡开。
5、将食材放入破壁机中,加水至800毫升。
6、选“五谷浓浆”选项,约32分钟左右。
7、打好豆浆后,加入适量冰糖或蜂蜜即可。
声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:baisebaisebaise@yeah.net