1、用料：冷冻鸡块一包、番茄酱适量。

2、冷冻鸡块从冰箱里拿出来，解冻十几分钟。

3、空气炸锅预热200度10分钟。

4、把冷冻鸡块放入烤盘中，180度15分钟。

5、鸡块烤到差不多8分钟左右从空气炸锅中拿出来，翻面再继续烘烤到时间。

6、15分钟后，从空气炸锅中拿出来摆盘挤上番茄酱即可食用。