1、皂角米是不可以天天吃的。

2、虽然皂角米可以起到润肠通便、美容养颜的作用，其中还含有蛋白质等营养成分，但是皂角米有一定的毒性，所以不可以天天食用，以免出现不良反应，建议听从医生的指导和建议，在医生的指导下使用，最好不要私自大量的食用。

3、并且体虚的患者或者是孕妇，最好不要吃皂角米，以免加重病情。