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黑巧克力吃太多有什么影响呢

2023-02-25 15:30:15 热点资讯

1、肥胖:黑巧克力中一般含有可可脂的成分,可可脂属于饱和脂肪酸,热量较高,吃太多黑巧克力容易导致体内摄入热量过多,增加身体代谢的负担,未能及时消耗的热量可能会转化为脂肪囤积在体内,从而出现肥胖的现象。

2、肠胃不适:吃太多黑巧克力容易加重胃肠道消化、吸收的负担,造成消化不良,引起腹痛、腹胀等肠胃不适的症状。

3、头晕:黑巧克力中含有苯乙胺、酪胺等成分,苯乙胺和酪胺容易刺激脑血管,导致脑血管痉挛,引起大脑缺氧,因此吃太多黑巧克力可能会出现头晕的症状。

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