1、准备梨，黑木耳，银耳，枸杞，冰糖。

2、梨洗净切块。

3、木耳和银耳提前泡发撕成小朵。

4、把梨块、木耳和银耳同时放入砂锅中煮开后转小火慢炖一小时，这期间可以把枸杞用水泡上。

5、关火前5分钟放入枸杞、冰糖即可。