1、木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，可以补充体内的微量元素。

2、女性吃木瓜可以保持消化系统健康，减肥降脂，美容皮肤，清热解渴，保持皮肤光滑，减少皱纹的产生。

3、木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们具有很强的抗氧化能力，帮助身体修复组织，排除有毒物质，增强人体免疫力。