1、选地整地：选择向阳且排灌方便的地块，施加农家肥作为基肥。

2、种植时间：可在春秋进行，春季2-4月份，秋季可在9-10月份进行。

3、播种定植：可用条播或撒播法，把种子撒到土壤中，覆盖上一层土壤。

4、播后养护：保持基质湿润状，有杂草及时清除，温度控制在10-25℃左右就行。