刻意练习前需准备--“复盘”

读书笔记NO.19

阅读的时看到刻意练习的影子，刻意练习是走出舒适区的练习，而学习本来就是一个不断练习的过程，往往在学习的时候只顾练习，未反思，没有调整学习结构，即便练习时间长，也未取得收获，而复盘能找到学习过程中练习环节的那些坑，填了它。

个人复盘的时候找个好的老师，找到学习过程中的异常和解决办法，用系统的眼光看看整个学习的来龙去脉。找到问题的根本，改造、总结、在反思，对一个学习里面的问题死磕到底，走出舒适区的自我学习。

读书笔记目录

• 1-学习与复盘的关系
  
• 2-个人复盘包含哪些内容
  
• 3-个人复盘的操作方法
  
• 4-复盘的四项步骤
  
• 5-活出知识三境界
  
• 6-一定要使用图标工具（无文字内容）
  

主题阅读推荐：刻意练习

学习与复盘的关系

学习有三种方式

第一种是向前人学，通过读书，我们可以学习到前人总结的理论、经验教训；

第二种是向先进学，古语云：三人行，必有我师焉。身边的人任何一点比我们强的地方，我们都用心观察、细细品味，知其然亦知其所以然，汲取之；

第三种学习方式，也是最重要的学习方式，就是通过复盘向自己学，大事大复盘，小事小复盘，随时随地复盘。

回想、分析、找出改进方法的过程就是复盘，它是个人快速学习、提升能力的一种有效方法。

复盘的实质是从经验中学习，是成人学习最重要的形式之一

什么是复盘？

“复盘”原是围棋术语，本意是对弈者下完一盘棋之后，重新在棋盘上把对弈过程“摆”一遍，看看哪些地方下得好，哪些下得不好，哪些地方可以有不同甚至是更好的下法

用到企业管理中，复盘指的是从过去的经验、实际工作中进行学习，帮助管理者有效地总结经验、提升能力、实现绩效的改善。

复盘与总结的区别有以下三个方面

• 1-以学习为导向
  
• 2-结构化的流程与逻辑
  
• 3-复盘更适合以团队形式进行
  

个人复盘包含哪些内容

个人复盘有何意义或价值？

• A．帮助个人快速提升能力
  
• C．固化过去有效的做法
  
• B．从过去的经历中学习
  
• D．改正过去的错误
  

按照学习发展领域公认的“70 ∶ 20 ∶ 10”人才培养法则

成人学习最重要的来源

• 在岗工作实践（约占70%）
  
• 与他人的交流（约占20%）
  
• 培训与教育只占很小的比例（10%）。
  

个人复盘包含哪些内容？

1．新的事

如果某件事对你来说是新的，那么，在做完之后，无论是做成了，还是未达预期，你都可以迅速地对其进行复盘，找到下次做类似事件时可以改进的地方。

2．重要的事

对于重要的事情，仅需要事前的精心筹划与准备，也离不开事后复盘，及时总结，以期摸清规律、提高成功的概率。

3．有价值的事

复盘是一种行之有效的学习方法，如果你觉得某些方面是你需要提升的能力，或者对你有价值的事，你可以在事后及时复盘，从而促进个人成长与自我发展。例如，你想提高自己的公开演讲能力，你就可以通过复盘，找出自己的成功之处与不足之根本原因，。

4．未达预期的事

如果某件事情未达预期，或者出现了一些偏差或缺陷，就说明你或团队对这类事件的规律掌握程度还不高，应对能力可能还存在一定欠缺，正是你需要提升的地方，或者是你可以从中学习的机会。

个人复盘的操作方法包括以下两类。

1.简易复盘

首先预估一下复盘大致所需的时间。相对简单或明确的事件，可能10～15分钟就能梳理清楚、完成复盘，而对于一些长期的工作，或者重大的项目则可能需要留出半天甚至一天。

2.找一个教练

因为个人复盘难免陷入思维盲区，有时候找一个学习过复盘引导的教练，让他通过结构化提问的方式，帮助自己进行复盘，也是一个

个人复盘应该避开哪些陷阱？

• 1-坦诚地面对自己
  
• 2-“先僵化，后优化”
  
• 3-记录要点并定期回顾、提醒自己
  
• 4保持开放的心态，避开“经验陷阱”
  
• 5-习惯成自然
  

复盘的四项步骤

回顾/评估→分析/反思→萃取/提炼→转化/应用

回顾、评估

复盘始于对预期目标的回顾，而回顾的目的在于评估、找出值得学习或改进的亮点与不足。

主要回答的问题是：

● 当初行动的意图或目的、初衷是什么？

● 事件/行动想要达到的目标（objectives）是什么？

● 事先设想要实现的关键结果（key results）是什么？

● 为了实现目标，我们采用的策略打法是什么？

● 预先制订的计划是怎样的？

● 实际结果是怎样的？

● 如有必要，请回顾这些结果是如何发生的？在什么情况下，发生了哪些事？

● 基于目标与实际结果，哪些地方做得好？哪些地方未达预期或有待改进？

分析、反思

一旦确定下来目标与事实、找出了亮点与不足，就可以开始诊断、分析差异的原因了。这一阶段的目标是找出导致成功或失败的根本原因或关键要素。

回答的问题包括：

● 那些有价值的亮点，是由哪些原因造成的？其中，主观原因有哪些？客观原因是什么？真正起作用的关键成功因素是什么？

● 那些主要不足的成因有哪些？其中，主观原因有哪些？客观原因是什么？最重要的根本原因是什么？

萃取、提炼

复盘的核心目的在于从行动中学到经验教训，并将其付诸应用，以实现未来的改善。为此，要能够从具体的实践中，深入思考、提取出一般规律。

回答的主要问题包括：

● 我们可以从这个事件/活动中学到什么？

● 有哪些可以坚持或推广的做法？

● 有哪些做法不奏效，或有待改进？

转化、应用

“学至于行而止矣”，只有将学到的经验教训付诸后续的应用，转化为未来的行动改进，才是完整或真正的学习。因此，在复盘时，要制订学习转化与后续应用计划，并落实到实际行动中。

回答的主要问题包括：

● 如果有人要进行类似的行动，我会给他什么建议？

● 接下来我们该做些什么？

● 哪些是我们可直接行动的？哪些需要制订专项改进计划？哪些是组织需要改进的建议？

活出知识三种境界

技能有三个境界：

一是知晓（knowing）也就是搞明白它是什么、为什么以及如何做，不是“似乎知道了”，而是真正清楚、明确。这可以通过深入的阅读、思考、与他人交流以及亲身实践等途径实现。

二是会做（doing），不只是在他人指导下或者在教室里勉强能做得通，而是要在各种场合下，自己能够独立地完成，运用自如。要做到这一步，就不能只是看书、听讲，必须依靠自己大量地实践、练习，同时不断地琢磨、复盘，掌握其中的诀窍。

三是活出那种状态（being），也就是彻底领悟其精髓，并真正践行、长期坚持，形成习惯。

6-一定要使用图标工具（无文字内容）

• 实践经验→思考→知识→能力→实践智慧
  

务必认真理解“思考”这一环节的重要性，事实上“复盘”能否产生良好的效果，根源即在“思考”，这也是作者反复强调“内功心法”的原因所在。

这里的“思考”确切地说是指“反思”，反思结果，反思过程，反思前提，反思场景，反思组织，反思逻辑。质疑而反思，反思而生智而赋能。

第一次听到复盘这个词汇是在公司的总结会上，当时以为复盘本质上跟总结差不多，看了这本书才知道，这是两个不同的概念。

    总结是对事件过程进行梳理，它是对已经发生的行为和结果进行描述、分析和归纳，它关注事件的关键点和里程碑。

    而复盘，除了包含总结的动作以外，它还会对未发生的行为进行虚拟探究，探索其他行为的可能性和可行性，以找到新的方法和出路。

    复盘是动态连续的、是立体化的，是包含已知事物的总结及未知的探究；而总结是静止跳跃的、是平面化的，更多的是对已发生的事物进行归纳。

    复盘的四个基本步骤:

    第一个步骤—回顾目标：当初的目的或期望是什么；

    第二个步骤—评估结果：和原定目标相比有哪些亮点和不足；

    第三个步骤—分析原因：事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面；

    第四个步骤—总结规律：通过以上的分析找到事物更有效、更符合本质规律的做法，

个人认为这本书不适合精读，第一太啰嗦了；第二，这本书没有深刻的案例分析，掌握方法论原理就ok了。

00582019100016。超棒的一本书，特别是思维方式值得我们学习。首先对复盘进行了定义，阐述“复盘”是什么的问题，复盘就是对自己思维和行为的回顾、反思、探索、提升；接着解决怎么办的问题，作者传达了这样一个观点，我们的能力提升主要来自于看书和复盘，看书是直接学习别人已经总结的经验，复盘是对自己和别人好的、不好的思维及行为进行反省；复盘步骤主要有四个，回顾目标、评论结果、分析原因、总结规律，方式一是有情景复盘，对已经发生的事情直接叙述，在脑子里面再过一遍，另外一种是关键点复盘，可采用无限提问找到事件的核心，其分为正向关键点复盘，以时间顺序为基准复盘内容，还有逆向关键点复盘，根据成功经验找准关键点复盘，复盘的内容上主要包括现在情况怎么样、当初决定的逻辑是什么、再次审视思考。最后特别值得一提是，pdf工作法和pdca工作法，其实两者原理差不多，pdf也就是沙盘—过程—复盘，一件事情从事前预想、事中经历、事后总结过3遍，找到自己做的不好的地方，分析原因，总结方法；pdca是计划、执行、分析、改善。