1987年8月24日，张春军出生于天津。张春军从小在北塘长大，家境不算太好，一直由塘沽一中的体育老师和塘沽一家酒楼的郭姓老闆在资助读书。在塘沽一中高一时，因为天赋出众，被招进了当时的工大预科班。在大学期间，作为天津工业大学的绝对核心，张春军帮助天津工业大学男篮获得全国大学生男子篮球超级联赛2010年、2012年的两次冠军，2011年的亚军以及2009年的季军。

2010年，张春军以大学生球员的身份加盟浙江稠州银行金牛俱乐部，正式开始了自己的CBA生涯。12月11日，张春军代表浙江稠州银行出战比赛，4投2中得到4分、3篮板和1助攻，完成个人CBA生涯首秀。

2010-11赛季，张春军代表浙江稠州银行出战34场比赛，场均出战26.6分钟，得到6.3分、4.1篮板和0.8助攻。

2011年12月9日，在浙江稠州银行主场以98-101负于北京首钢篮球俱乐部的比赛中，张春军出战48分钟，得到1分、6篮板和6抢断，创下个人生涯单场抢断新高。

2011-12赛季，张春军代表浙江稠州银行出战32场比赛，场均出战33.7分钟，得到8分、5篮板和1.4助攻。

2012年12月19日，在浙江稠州银行主场以109-115负于山东黄金金狮俱乐部的比赛中，张春军出战37分钟，17投12中得到29分、11篮板和3抢断，创下个人生涯单场得分新高。12月23日，在浙江稠州银行客场以98-99负于天津荣钢金狮俱乐部的比赛中，张春军出战40分钟，12投7中得到15分、16篮板和7助攻，同时创下个人生涯单场篮板以及助攻新高。12月26日，在浙江稠州银行主场以115-106战胜山东黄金的比赛中，张春军出战36分钟，11投6中得到17分、4篮板和6抢断，平了个人生涯单场抢断记录。

2013年2月1日。在浙江稠州银行主场以118-90战胜天津金狮的比赛中，张春军出战35分钟，4投2中得到5分、4篮板、6抢断和3盖帽，创下个人生涯单场盖帽新高，平了个人生涯单场抢断记录。

2012-13赛季，张春军代表浙江稠州银行出战35场比赛，场均出战30.9分钟，得到8.2分、5.5篮板和1.6助攻。

2013年11月24日，在浙江稠州银行客场以85-90负于广东宏远华南虎俱乐部的比赛中，张春军出战32分钟，7投4中得到8分、4篮板和6抢断，平了个人生涯单场抢断记录。

2014年1月10日，在浙江稠州银行主场以97-106负于深圳新世纪烈豹俱乐部的比赛中，张春军的左手小指骨折，赛季报销。

2013-14赛季，受到伤病困扰，张春军代表浙江稠州银行出战22场比赛，场均出战28.1分钟，得到8.2分、4.1篮板和1.5助攻。

2014年9月，因为伤病原因，张春军加盟NBL陕西信达篮球俱乐部，征战2015年5月开战的NBL。

2015年，张春军获得NBL常规赛MVP。在总决赛上，张春军帮助陕西信达以3-1击败安徽文一篮球俱乐部。总决赛前两场，张春军先后拿到16分和14分。最后一场比赛，张春军得到17分，帮助球队夺冠，同时本人获得总决赛MVP。

2015年8月，张春军加盟四川金强蓝鲸俱乐部，重回CBA。

2015-16赛季，张春军代表四川金强出战50场比赛，场均出战30.4分钟，得到7.2分、4.8篮板和1.2助攻。在面对辽宁衡业飞豹俱乐部的总决赛中，张春军发挥出色，5场比赛场均得到14.2分、5.2篮板和1.6次助攻，全部为四川本土球员第一，同时得分和助攻是总决赛所有本土球员第二，篮板居本土球员第三，帮助球队夺冠。

2016年12月28日，在四川金强主场以149-124战胜浙江稠州银行的比赛中，张春军出战28分钟，6投5中得到12分、4篮板和9助攻，创下个人生涯单场助攻新高。

2016-17赛季，张春军代表四川金强出战40场比赛，场均出战33.3分钟，得到7.3分、4.8篮板和1.8助攻。

2017年7月，张春军加盟山东高速篮球俱乐部。

2019年1月6日，在CBA联赛第29轮比赛中，山东队主场以117-89击败福建队。其中，张春军得到了12分，创下个人赛季新高。本场比赛，张春军上场22分钟，6投5中，其中三分球3投2中，得到12分1篮板1抢断。

2016年6月，张春军在个人微博上晒出了自己和女友的结婚证。张春军妻子的职业是一名消防员。

张春军妻子

张春军在在球队中一直都是蓝领式的人物，每场的得分数据并不高，但作风比较朴实，防守态度非常好，拼劲儿十足，经常会去专门盯防对方的外援，而且还有一手三分球。（钱江晚报评）

张春军最大的特点就是他有中国球员不多的认真劲儿。（四川金强蓝鲸俱乐部教练杨学增评）

张春军是一名防守型的悍将，是一名相当有经验的球员。（四川金强蓝鲸俱乐部球员孟达评）

张春军几乎具有一名优秀角色球员的所有特性：不占球权、积极防守、拼抢兇悍、出了进攻机会能够把握住。（虎扑体育评）