《你是偶像》是湖南卫视出品的女神生活体验秀节目《偶像来了》和《我们来了》的主题曲。该歌曲由崔恕作词，谭伊哲作曲，由林青霞、朱茵、杨钰莹、蔡少芬、宁静、谢娜、赵丽颖、娜扎、张含韵、欧阳娜娜、何炅、汪涵演唱《偶像来了》主题曲，赵雅芝、刘嘉玲、莫文蔚、陈乔恩、江一燕、谢娜、徐娇、奚梦瑶、汪涵、袁弘演唱《我们来了》主题曲。

（作词：崔恕 作曲：谭伊哲）
合：啦……

林青霞/谢娜：卸下光鲜亮丽的浓妆

让最真实的模样 绽放

宁静/赵雅芝：脱下珠光宝气的衣裳

也能华丽的登场 亮相

朱茵/莫文蔚：活在今天不眷恋过往

初心却不曾遗忘

杨钰莹/陈乔恩：对于明天还有些奢望

张开双手去飞翔

谢娜/合： 这世界就像个剧场

每个角色都有自己的重量

赵丽颖/合：灯亮了青春不散场

你是偶像每个人都不一样

合：啦……

蔡少芬/刘嘉玲：沿着河床流淌的时光

汇成平静的海洋 蕩漾

娜扎/江一燕：在不属于自己的地方

才能活得和自己 更像

欧阳娜娜/奚梦瑶：我们经过不同的成长

去往同一个方向

张含韵/徐娇：我们把脚印留在路上

张开双手去飞翔

合：这世界就像个剧场

每个角色都有自己的重量

灯亮了青春不散场

你是偶像每个人都不一样

何炅/袁弘：在深夜开一扇窗

我们眺望满天星光

汪涵：每颗星闪烁的光

把整座城市照亮

何炅、汪涵/袁弘、汪涵： 不一定高高在上

不一定万众模仿

披星戴月匆匆忙忙

每个人都是偶像

合：这世界就像个剧场

每个角色都有自己的重量

灯亮了青春不散场

你是偶像每个人都不一样

爱自己最值得信仰

做个榜样每个人都会发光

天亮了别放弃梦想

你是偶像就要活得不一样

“这世界就像个剧场/每个角色都有自己的重量/灯亮了青春不散场/你是偶像每个人都不一样……”温馨励志的歌词，激扬婉转的曲调，甜美动听的歌声，飘扬在海拉尔的夜色中。湖南卫视第三季度重磅推出的女神生活体验秀《偶像来了》开播在即，节目中的十位女嘉宾和两位队长为节目主题曲《你是偶像》进行了录製。《你是偶像》由被称为内地“林夕”的着名音乐填词人崔恕作词，金牌音乐製作人谭伊哲作曲，歌曲旋律朗朗上口，节奏感和动感十足。十二位《偶像来了》的首发嘉宾林青霞、朱茵、杨钰莹等联袂献唱，势将其打造成暑期又一金曲。

“女神始祖” 林青霞当然是主题曲中最让人期待的声音。据现场工作人员透露，林青霞录音时接近凌晨两点，工作人员担心时间太晚会影响她的状态，但教主一出场就精神饱满，整个录製过程中态、心情、音色都非常好，声音温柔充满磁性，很有女性魅力，令现场录音师连连称讚。而曾以《栀子花开》一曲唱响全国的何炅，此次将尝试Rap，睿智沉稳的何老师唱起Rap，竟也带感十足，令人期待！

甜歌天后杨钰莹自出道以来，曾演唱过无数畅销金曲，甜美的歌声深受大众喜爱。此次录製《偶像来了》主题曲，岗岗歌声甜美依旧，优雅更甚。一开口就震撼全场，轻轻鬆鬆便录製完毕，专业的唱功获得了导演的大力称讚。同样身为歌手的张含韵，也表现得相当专业，年少成名的她经历五年沉寂后破茧成蝶，她的歌声里，不仅有《酸酸甜甜就是我》的清脆，更添一份历练后的成熟了然。

录製当天，太阳女神谢娜身患重感冒，但她仍坚持带病录歌，爱笑爱闹的她在录製现场一改搞怪本色，神情严肃专注，录歌也一丝不苟。天天大哥汪涵当然也正在感冒中，但他依然敬业地录了一遍又一遍，直到满意为止。人气花旦娜扎在海拉尔夜晚低温的侵袭下也感冒“中招”，声音沙哑，嗓子很不舒服，但她努力克服身体的不适，将状态调整到最好，敬业的精神令现场工作人员无比感动。更加令人惊叹的是，此前从未接受过专业训练的她唱起歌来非常动听，连录音师都忍不住夸她“唱歌很好，像出过唱片似的！”

由于拍摄需要打光，录音棚内气温很高，闷热似桑拿房，但嘉宾们毫不抱怨，在高温中坚持录製。时尚御姐宁静不仅演技一流，唱歌也毫不逊色，她曾在《同一首歌》、《民歌大会》上献唱，也为不少电影电视剧唱过插曲。此次录製，为了做好MV的拍摄，她不仅带来了自己的化妆师造型师，还顶着高温跟着主题曲一遍遍地练。看到现场工作人员满头大汗，她嘱咐助理“给他们买点冰棒”，十分贴心。甜美女神赵丽颖一到录音棚就跟着导演练歌、学歌，导演让她张大嘴发音，她也非常配合，毫无偶像包裹。大提琴公主欧阳娜娜素颜亮相，15岁的她声音青涩，对自己要求非常严格，主动要求多录几次，连导演都夸“娜娜好棒！”

“中国好闺蜜”蔡少芬、朱茵录歌现场欢乐多多。“皇后娘娘”蔡少芬一口地道的港式国语，发音让自己都频频笑场，导演不得不随时帮她纠正，害羞的“娘娘”一遍遍地努力练习，直到通过才舒了口气。相比之下，朱茵虽也说粤语，但出过专辑的她唱起国语歌毫不费力，乐感很好，一二十分钟就录好了。录音师说“很好”，认真的朱茵觉得自己还可以录得更好，要求再录几次，精益求精的态度令人折服。

出过多张专辑、做过多场大型演唱会、有着“情歌天后”之称的莫文蔚此次献声备受期待，结束澳门站的录製后，Karen因连夜录製体力不支而没有参加广州的主题曲录製，直接返回了台湾。回到台北后，莫文蔚便马不停蹄地进录音棚进行主题曲的演唱。这次主题曲中加入了“莫式”独特唱腔，会产生怎样的化学效应呢？冬粉们表示十分期待。

赵雅芝、奚梦瑶、徐娇、陈乔恩则在广州进行歌曲录製。据悉，赵雅芝的先生全程陪同雅芝姐姐录歌，在外间一直特别专注地听她唱歌。赵雅芝声音温柔却有力，打动心扉，录音棚的工作人员纷纷求合影。据工作人员透露，赵雅芝不仅优雅有礼貌，而且非常敬业，在这四个人中，她录製的时间最长，对自己要求也很高，录了很多遍只想达到最完美的状态。而赵雅芝的先生也一直陪伴左右，片刻不离，两人甜蜜令人艳羡。

刘嘉玲、江一燕和谢娜因为档期和工作的原因选择在北京进行主题曲的录製，三位的录製都比较顺利，一气呵成。但在刘嘉玲的录製中发生了一些小插曲，让人感叹嘉玲姐虽气场强大，但亲切指数爆表。据透露，音乐製作人与刘嘉玲以前曾有过几面之缘，这次见面两人又互加了微信，製作人表示嘉玲姐毫无巨星架子，亲切得就像一个认识多年的朋友。

跟刘嘉玲亲密接触的还有一个幸运小帅哥。据了解，刘嘉玲的手机在录製中两次爆屏，第一次工作人员拿出去修理时，修手机的小帅哥对于手机主人是刘嘉玲这件事表示难以置信；第二次手机萤幕又再次爆裂，不得不说，一种难以言说的缘分让这位小帅哥终于获得同刘嘉玲合影的机会，而嘉玲姐也大方同框，让这趟奇妙的“手机碎屏之旅”变成了冬粉见面会。

奚梦瑶在录音棚大秀唱功，化身莫文蔚“脑残粉”，Karen的经典歌曲她张口就来，棚内工作人员讚不绝口。奚梦瑶在录製闲暇中，唱了多首莫文蔚的歌曲，不跑调不忘词，当晚“K歌之王”非她莫属。而製作人也称讚奚梦瑶的声线独特，非常有辨识度，完全达到了出专辑的水平，收穫盛讚的奚梦瑶会不会往音乐方面有更多发展呢？

二次元“萌主”徐娇歌声甜美，充满青春活力。虽然是在录完节目的当天晚上再进行主题曲的录製，但精力充沛的她，没有显露出半点疲态，还被称讚“唱功极好”，录了几遍后就顺利完成了，工作人员也笑称她是“一遍过小魔女”。

陈乔恩的小状况稍多，由于早上还未开嗓，气息略微不稳，虽录製时间比较长，但向日葵一般的乔恩没有半点怨言，坚持用最好的状态录完了歌曲；江一燕录歌非常认真，一字一句都唱出自己的韵味；谢娜之前出过自己的单曲，对于录歌驾轻就熟，而且作为“两朝元老”，她的声音将会带给观众更熟悉的感觉，让大家回忆上一季美好的同时，也将憧憬本季的精彩画面。

在北京最后一位录製的是《我们来了》的新队长——袁弘。新婚之后全面开工，近期他的工作安排特别密集，拍戏综艺两不误。在节目开播前一天，袁弘还没能参加主题曲的录製，节目播出在即，主题曲却属于未定状态，节目组和袁弘本人都十分焦急。但化身“空中飞人”的袁弘在《我们来了》开播前一天下午四点终于赶到录音棚，进行了主题曲《你是偶像》的录製。