1975年9月，米瑞·伊诺丝出生在德克萨斯州，休斯顿，并在这里长大。米瑞·伊诺丝就读于杨伯翰大学，是耶稣基督后期圣徒教会的会员。

米瑞·伊诺丝于1994年进入演艺圈。起初她的演艺道路并不是很顺利，后来在HBO的电视剧《大爱》中积累人气，后在AMC製作的悬疑剧《杀戮》中一举成名。

2005年凭藉出演老百汇经典剧目《灵欲宵春》(Who's Afraid of Virginia Woolf)获得托尼奖最佳女演员提名。她也出现在众多电视节目中，尤其在《大爱》中出演的凯西，乔登-马奎特和双胞胎姐妹。

米瑞·伊诺丝的父亲是德州人，母亲是法国人。

2008年1月4日，她嫁给了美国演员艾伦，2010年9月23日产下一女维斯珀。