《张德芬:未知的自己(套装共2册)》用小说深入浅出的方式,表达生命成长的蓝图,很棒。可以缩短茫茫摸索的阶段。我用作者告诉我的这个方式治癒了自己生命中的伤痛约80%,不敢说完全,但我很清楚:我心中充满喜悦并且感激。
基本介绍
- 书名:张德芬:未知的自己
- 出版社:湖南文艺出版社
- 页数:453页
- 开本:32
- 作者:张德芬
- 出版日期:2011年12月1日
- 语种:简体中文
- ISBN:bkbkau4634
基本介绍
内容简介
《张德芬:未知的自己(套装共2册)》编辑推荐:没想到能把现在最热门的身心灵各方面知识的重点,用这幺讨喜而顺畅的方式贯穿起来,《张德芬:未知的自己(套装共2册)》是一本有趣的小说,又是实用的参考书。最重要的是这本书可以帮助别人。
作者简介
张德芬,被誉为华语世界首席身心灵畅销书作家。研修身心灵成长励志多年,并取得了中国国家心理谘询师的执照。着有身心灵畅销书《遇见未知的自己》《遇见心想事成的自己》和《活出全新的自己》,同时翻译有德国心灵导师艾克哈特·托尔的作品《新世界:灵陆的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福·孟的《找回你的生命礼物》等。曾经的台视知名女主播,美国加州大学MBA,2002年开始,她受到启发和指引,辞去高薪的工作,专心研修各种不同的心灵成长课程以及心理治疗方法,体悟了很多灵性及个人成长方面的心得。2007年出版华语世界第一本身心灵小说《遇见未知的自己》,读者反应空前热烈。
图书目录
《重遇未知的自己:爱上生命中的不完美》目录:
前言 回首来时路
第一辑
快乐是一种选择--你的心态决定你的幸福等级
为你的快乐负起责任
顺共自然地接纳,别问“为什幺”
亲爱的,那不过足一个想法
记住,喜悦足消融负面情绪最好的光
人类最大的痛苦是什幺
影响快乐的最大障碍
个人责任承担的层次决定你的快乐程度
把黑暗带到光明
我们一直那是命运的主人
如果身心灵是一栋房子
让至善的力量拥抱你的不舒服
第二辑 找出“我是谁”--唤醒被催眠的幸福
“我是谁”其实没有答案
没有你的故事,你是谁
放下你的故事,走出信念的阴影
阴影效应
人生究竟是怎幺一回事
走出心中的牢笼,自在解脱
你和耶稣的差别在于,你拥有很多
第三辑好好爱自己了吗--学会听懂身体的“吶喊”
会痛的不是爱
怎能轻易说爱
我们都是巴士上的小丑
我们对爱的渴望
好好爱自己了吗
别人都是为你而来
别人身上的美好,其实你也拥有
学会愉悦地等待
停止做上帝
给自己一个发怒的机会
肃清生活的路障--身心灵的体察
觉照的光慢慢融化冰山
负责任地表达自己的情绪
内在空间的力量会影响你的外在
第四辑 幸福的门一直是敞开的--让心头的能量自然地流动
如何看待人生大梦
负面情绪不过是生命能量的自然流动
谁能写出玫瑰的味道
90%以上的苦是没必要受的
人生不过是一场游戏
顿悟也需要一个过程
你是否喜欢做自己的伴侣
我们追寻的不过是活着的体验
我们错过了多少
……
第五辑 拥抱生活中的阴影--活出一个你不知道的状态
第六辑 最美妙的人生--你完全可以让家人更幸福
《遇见未知的自己》目录:
台湾知名艺人 凌峰 序
奥美行销传播集团中国区首席执行长 庄淑芬 序
自 序
第01章 一场奇怪的对话--我是谁?
第02章 老人的读心术--我不是谁?
第03章 做爱像去迪斯尼乐园?
第04章 我为什幺常常不快乐?--失落了真实的自己
第05章 人生就像一场戏--角色面具
第06章 层层包裹的同心圆--未知的自己
第07章 这个世界是什幺组成的?--能量争夺战
第08章 你所招引的人事物--吸引力法则
第09章 巧遇旧识--潜意识初探
第10章 当灵性与科学相遇--我们创造了自己的世界
第11章 命好不怕运来磨--潜意意识中的人生模式
第12章 遇见难得的知音--潜意识的表达方式
第13章 回溯童年的记忆--我们身体的障碍
第14章 重新和身体联结--瑜伽与呼吸
第15章 激励大师的体验分享--饮食与健康
第16章 卸下光环后的人生--健走真好!
第17章 “担心”是最差的礼物--不如给他祝福吧!
第18章 一场“ego boosting”{小我增长}秀--同学会的启示
第19章 被负面情绪套牢--情绪的障碍
第20章 在谷底惊见阳光--情绪的体验
第21章 摆荡于背叛、欺骗之间--情绪的爆发
第22章 是谁在伤口上撒盐--情绪的疗愈
第23章 爱过、痛过、哭过之后--臣服的体验
笛24章 梦的秘密--当下的臣服
第25章 背负重责天大任脑袋--检视思想
第26章 亲爱的,外面没有别人--转念作业
第27章 昔日女星的解套智慧--思想的瘾头
第28章 我是个婚姻失败者?!--思想的搅扰
第29章 什幺让我感到喜悦?--认同的解离
第30章 老婆不是秀给别人看的--身分认同的探索
第31章 战胜了胜肽--心想事成的秘密
第32章 未实现前就先感恩--最后的试炼
第33章 开始,就是未来--迎风飞扬
代跋:给读者的一封信
感谢
前言 回首来时路
第一辑
快乐是一种选择--你的心态决定你的幸福等级
为你的快乐负起责任
顺共自然地接纳,别问“为什幺”
亲爱的,那不过足一个想法
记住,喜悦足消融负面情绪最好的光
人类最大的痛苦是什幺
影响快乐的最大障碍
个人责任承担的层次决定你的快乐程度
把黑暗带到光明
我们一直那是命运的主人
如果身心灵是一栋房子
让至善的力量拥抱你的不舒服
第二辑 找出“我是谁”--唤醒被催眠的幸福
“我是谁”其实没有答案
没有你的故事,你是谁
放下你的故事,走出信念的阴影
阴影效应
人生究竟是怎幺一回事
走出心中的牢笼,自在解脱
你和耶稣的差别在于,你拥有很多
第三辑好好爱自己了吗--学会听懂身体的“吶喊”
会痛的不是爱
怎能轻易说爱
我们都是巴士上的小丑
我们对爱的渴望
好好爱自己了吗
别人都是为你而来
别人身上的美好,其实你也拥有
学会愉悦地等待
停止做上帝
给自己一个发怒的机会
肃清生活的路障--身心灵的体察
觉照的光慢慢融化冰山
负责任地表达自己的情绪
内在空间的力量会影响你的外在
第四辑 幸福的门一直是敞开的--让心头的能量自然地流动
如何看待人生大梦
负面情绪不过是生命能量的自然流动
谁能写出玫瑰的味道
90%以上的苦是没必要受的
人生不过是一场游戏
顿悟也需要一个过程
你是否喜欢做自己的伴侣
我们追寻的不过是活着的体验
我们错过了多少
……
第五辑 拥抱生活中的阴影--活出一个你不知道的状态
第六辑 最美妙的人生--你完全可以让家人更幸福
《遇见未知的自己》目录:
台湾知名艺人 凌峰 序
奥美行销传播集团中国区首席执行长 庄淑芬 序
自 序
第01章 一场奇怪的对话--我是谁?
第02章 老人的读心术--我不是谁?
第03章 做爱像去迪斯尼乐园?
第04章 我为什幺常常不快乐?--失落了真实的自己
第05章 人生就像一场戏--角色面具
第06章 层层包裹的同心圆--未知的自己
第07章 这个世界是什幺组成的?--能量争夺战
第08章 你所招引的人事物--吸引力法则
第09章 巧遇旧识--潜意识初探
第10章 当灵性与科学相遇--我们创造了自己的世界
第11章 命好不怕运来磨--潜意意识中的人生模式
第12章 遇见难得的知音--潜意识的表达方式
第13章 回溯童年的记忆--我们身体的障碍
第14章 重新和身体联结--瑜伽与呼吸
第15章 激励大师的体验分享--饮食与健康
第16章 卸下光环后的人生--健走真好!
第17章 “担心”是最差的礼物--不如给他祝福吧!
第18章 一场“ego boosting”{小我增长}秀--同学会的启示
第19章 被负面情绪套牢--情绪的障碍
第20章 在谷底惊见阳光--情绪的体验
第21章 摆荡于背叛、欺骗之间--情绪的爆发
第22章 是谁在伤口上撒盐--情绪的疗愈
第23章 爱过、痛过、哭过之后--臣服的体验
笛24章 梦的秘密--当下的臣服
第25章 背负重责天大任脑袋--检视思想
第26章 亲爱的,外面没有别人--转念作业
第27章 昔日女星的解套智慧--思想的瘾头
第28章 我是个婚姻失败者?!--思想的搅扰
第29章 什幺让我感到喜悦?--认同的解离
第30章 老婆不是秀给别人看的--身分认同的探索
第31章 战胜了胜肽--心想事成的秘密
第32章 未实现前就先感恩--最后的试炼
第33章 开始,就是未来--迎风飞扬
代跋:给读者的一封信
感谢