保罗·索萨（Paulo Sousa），全名保罗·曼努埃尔·卡瓦略·索萨（Paulo Manuel Carvalho Sousa），1970年8月30日出生于葡萄牙维塞乌，前葡萄牙足球运动员，司职中场。

保罗·索萨出道于葡萄牙本菲卡足球俱乐部青训营。1989年，保罗·索萨升入本菲卡一线队开始职业生涯，之后效力于里斯本竞技、尤文图斯、多特蒙德、国际米兰、帕尔马、帕纳辛纳科斯、西班牙人。保罗·索萨的职业生涯夺得过2次欧洲冠军联赛冠军、1次意甲联赛冠军等多项荣誉。2002年7月2日，31岁的保罗·索萨因伤宣布退役。

保罗·索萨是葡萄牙黄金一代成员。1989年，保罗·索萨代表葡萄牙U20青年队夺得国际足联U-20世界盃冠军。1991年7月，保罗·索萨首次入选葡萄牙国家队，之后代表葡萄牙国家队参加了两届欧洲杯和一届世界盃。

2005年，保罗·索萨在葡萄牙U16青年队开始执教生涯，之后任教于英超的女王公园巡游者、斯旺西、莱斯特城、匈牙利的维迪奥顿，以色列的特拉维夫马卡比、瑞士的巴塞尔、意甲的佛罗伦斯。2017年11月6日，保罗·索萨出任中超天津权健足球俱乐部主教练。2018年10月4日，天津权健队发布公告，主教练保罗·索萨离任。