本书介绍了各种突发灾难的防範与自救的方法，突出了自救与逃生的实用性，内容包括：“灾难降临——那些突如其来的危险”、“暴雨灾害——城市雨灾的应对”、“雷电灾害——无法消除的安全隐患”等十一章。