刘怡潼中学就读于华师大一附中朝阳学校。2016年，刘怡潼以专业考试全国第10名的成绩被北京电影学院表演系录取。

2018年，出演由冯小刚监製的古装权谋网路剧《剑王朝》，在剧中饰演太子扶苏；随后，他还与赵圆瑗、张明明合作主演网路电影《剑王朝番外篇》；5月，参演超级古装电视剧《鹤唳华亭》，其中，刘怡潼饰演李一桐的哥哥，此次合作也是二人首次饰演兄妹；同年6月，在由黄纯执导，梅子笑担任总製片人，李宏毅、赵露思、吴俊余、姜嫄、刘怡潼、盛蕙子等主演的古装爱情网路剧《天雷一部之春花秋月》中饰演撩妹高手秦流风。

2019年3月12日，其出演的古装剧《三千鸦杀》在象山开机，在剧中饰演左紫辰。4月，由导演胡储玺、王方允联合执导的刑侦悬疑网剧《看不清的真相》在厦门举行开机仪式，其中刘怡潼首次挑战现代角色“罗华”。

刘怡潼的父亲是刘奕君，刘奕君曾经凭藉电视剧《伪装者》获得上海电视节白玉兰奖最佳男配角提名。

刘怡潼外形阳光俊朗，元气满满，笑容明媚，是一位高颜值少年。（娄底新闻网评）