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绿豆凸

2020-02-29 17:22:15 百科
绿豆凸

绿豆凸

绿豆凸的製作材料:

油皮材料:中筋麵粉 2杯, 猪油 1/2杯 ,水 1/2杯。

油酥材料:低筋麵粉 1又1/2杯 ,猪油 1/2杯(油量视气温而定,温度高则油量减少)。

馅料:绿豆沙约 1又1/2斤, 花生油 1/4, 肉鬆 3两 。

製作:

1 绿豆粉混合麵粉1比1的重量和成麵团。

2 麵粉混合猪板油按2比1的比例和成油酥麵团。

3 麵团擀平包如油酥麵团后擀平。每摺叠一次,擀平一次,重複3遍,製作成油酥皮。

4 油酥皮分20份,每份包入红豆沙,成小馒头状放入月饼模子磕出成月饼状。

5 烤箱预热10分钟至260度,烤盘刷植物油,麵团刷植物油,放入

基本介绍

  • 中文名:绿豆凸
  • 油皮材料:中筋麵粉
  • 油酥材料:低筋麵粉
  • 馅料:绿豆沙
  • 绿豆粉麵粉:1比1
  • 时间:10分钟

概述

绿豆凸的製作材料:
油皮材料:中筋麵粉 2杯 猪油 1/2杯 水 1/2杯。 油酥材料:低筋麵粉 1又1/2杯 猪油 1/2杯(油量视气温而定,温度高则油量减少)。 馅料:绿豆沙约 1又1/2斤 花生油 1/4杯 肉鬆 3两
绿豆凸

绿豆凸的做法1

(1)将绿豆沙加花生油及肉鬆揉开,使豆沙略为变软,分成24等份备用。
(2)把油皮与酥皮的材料分别揉成团状,同样分成24份。
(3)将油酥放入油皮当中包起,收口捏紧,以桿面棍桿成牛舌饼状,捲起放正(螺纹朝前),再次桿开成长条状再捲起,第3次桿成圆片状,再包入豆沙内馅,收口捏紧,用手心稍微压平,表麵点上一点食用红色素装饰。
(4)作好的饼,放入预热好的烤箱,以摄氏150度烤约20分钟即可。

绿豆凸的做法2

原料

绿豆粉2杯,麵粉2杯,猪板油1杯,白糖半斤,红豆沙1斤,开水,植物油。

烤盘

烤制20分钟即可。

营养成分

有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、B2、胡萝蔔素、菸硷酸、叶酸,矿物质钙、磷、铁。所含蛋白质主要为球蛋白,其组成中富含赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸,但蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比较少。如与小米共煮粥,则可提高营养价值。绿豆皮中含有21种无机元素,磷含量最高。另有牡荆素,β-谷甾醇。每100克绿豆中含蛋白质22.1克,脂肪0.8克,碳水化合物59克,热值332千卡。
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