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经络穴位按摩大全:手到病除

2018-08-21 21:49:22 百科
经络穴位按摩大全:手到病除

经络穴位按摩大全:手到病除

《经络穴位按摩大全:手到病除》介绍了100多种常见病、多发病的按摩辅助治疗方法和经络穴位,以及亚健康状态、养颜护肤、健康保健的按摩手法和选穴原则,所介绍的每一种方法均配备了精準的讲解和标準的操作图解,并注明了操作手法、按摩力度、治疗次数、疗程时间和注意事项,尤为适合工作压力较大、闲余时间较少的办公室工作者阅读。

基本介绍

  • 书名:经络穴位按摩大全:手到病除
  • 出版社:金盾出版社
  • 页数:291页
  • 开本:16
  • 作者:耿引循
  • 出版日期:2013年6月1日
  • 语种:简体中文
  • 定价:39.80

内容简介

《经络穴位按摩大全:手到病除》既是传统中医爱好者的入门必读,也是经络穴位按摩保健法的随查宝典,无论你有无医学基础,都可以通过《经络穴位按摩大全:手到病除》了解经络穴位知识,学会按摩保健方法。

图书目录

第1章人体自有大药,可随时自行採撷
足部按摩,创造站起来的奇蹟
按摩何以炼成“大药”?
“决生死,处百病”的人体经络
防病又治病的穴位
“直捣病灶”的手足耳奇效反射区
第2章学会“三招两式”,一生受用无穷
最实用的按摩手法
按、揉、点、滚
推、摩、檫、搓
拿、捏、掐、摇
拍、击、抖、弹
按摩也要因“地”制宣
头颈部宜用按摩法
躯干部宜用按摩法
四肢部宜用按摩法
按摩前的简单準备
了解按摩须知
按摩也有禁忌
按摩可能产生的反应
按摩中的反应
按摩后的反应
第3章按摩“滋补”五脏六腑
“润”五脏
春季养肝
夏季疗心
长夏健脾
秋季润肺
冬季固肾
“益”六腑
强化胆功能
增强胃动力
加速小肠吸收
促进大肠排泄
改善膀胱排尿功能
保持三焦通畅
第4章按摩调理常见慢性疾病
内科疾病
高血压
低血压
冠心病
动脉硬化
脑卒中
高脂血症
糖尿病
甲状腺功能亢进
贫血
哮喘
慢性支气管炎
肺气肿
感冒
慢性胃炎
胃下垂
胃、十二指肠溃疡
慢性肝炎
慢性胆囊炎
慢性肾炎
慢性肠炎
腹泻
便秘
神经衰弱
帕金森
外科疾病
颈椎病
坐骨神经痛
肩周炎
骨质增生
慢性腰肌劳损
腰椎间盘突出症
膝关节炎
类风湿关节炎
痔疮
急性腰扭伤
腕关节损伤
踝关节扭伤
小腿抽筋
足跟痛
五官科疾病
慢性咽喉炎
慢性鼻炎
近视
耳鸣、耳聋
白内障
妇科疾病
痛经
月经不调
闭经
更年期综合徵
不孕症
乳房肿块
女性性冷淡
慢性盆腔炎
男科疾病
遗精
阳痿
早泄
前列腺肥大
慢性前列腺炎
泌尿系统结石
第5章按摩缓解不适症状
减轻精神不适
醒脑提神
减压放鬆
缓解焦虑
抗抑郁
缓解身体不适
改善睡眠
消除口臭
消除口腔溃疡
缓解身体疲劳
缓解眼疲劳
减轻头痛
缓解牙痛
缓解咳嗽症状
缓解颈肩酸痛
减轻胃痛
促进消化
改善食欲不振
改善胸闷
缓解腹胀
缓解腰痛
防治落枕
缓解醉酒症状
缓解晕车不适
控制顽固性打嗝
止住鼻出血
改善体质
防卵巢功能减退
提高男性性功能
提高免疫力
增强记忆力
促进毒素排出
改善手脚冰凉现象
改善身体虚弱现象
补脑益智
调理气血
第6章按摩美容美体
美容
改善脸色晦暗
消除脸部水肿
减少脸部皱纹
减少颈部皱纹
祛青春痘
祛黄褐斑
淡化雀斑
消除黑眼圈
消除眼袋
抚平鱼尾纹
防治酒糟鼻
丰润嘴唇
增强肌肤弹性
背部美容
美发
减少脂溢性脱髮
防治斑秃
亮发黑髮
去头屑
头髮保养
美体塑形
改善驼背现象
减肥
瘦脸
美肩
丰胸
细臂
紧实腰腹
瘦臀、提臀
美腿
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