用料
材料 |
鸡胸肉(或去骨鸡腿肉) |
郫县豆瓣酱 |
水澱粉 |
白糖 |
乾辣椒 |
花椒 |
料酒 |
酱油 |
葱白 |
花生米 |
莴笋(正宗宫保鸡丁就加这个,不过可以自己选择其他的哈) |
做法
1. 鸡胸脯肉切丁,莴笋切丁(可用胡萝蔔等水分不大的食材代替)辣椒剪段,葱白切段 |
2. 莴笋均匀洒盐待用(这个使为了让莴笋入味,保持脆劲),鸡肉倒入料酒,酱油,水澱粉(红薯澱粉最好),一点点糖提味,调整湿润度,不要太乾或者太稀。腌1分钟。 |
3. 在腌鸡肉的同时炸花生米。花生米冷油下锅,小火不断翻炒;注意的是等锅里的"呲呲"声减小了就把花生米出锅,不要炒久了 |
4. 锅里倒油,油要稍多一点,油温8成热时,锅离火,把鸡肉入并迅速划散,上火,大火翻炒至鸡肉刚变色时盛起,(注意油要多噢!还有很关键的就是滑鸡肉时,锅里的油温不能太高,要离火,待鸡肉划散之后再上火。这是把鸡肉炒嫩的关键);锅里留适量油,倒入鸡肉,乾辣椒段和花椒翻炒,加入适量豆瓣酱翻炒(注意鸡肉不能炒太久,要快)。此时能闻到川菜味啦(≧∇≦) |
5. 倒入莴笋丁翻炒(不要炒太久,要保持脆劲),加入花生米,葱白翻炒均匀。 |
6. 勾芡。适量酱油(不要太多,有颜色就好),水澱粉,糖提味。勾芡,保证每一粒食材都裹上薄芡。调酱汁这一步可事先準备好~ |
7. 出锅享用(((o(*゚▽゚*)o))) |