呼吸，是指机体与外界环境之间气体交换的过程。人的呼吸过程包括三个互相联繫的环节：外呼吸，包括肺通气和肺换气；气体在血液中的运输；内呼吸，指组织细胞与血液间的气体交换。正常成人安静时呼吸一次为6.4秒为最佳，每次吸入和呼出的气体量大约为500毫升，称为潮气量。当人用力吸气，一直到不能再吸的时候为止；然后再用力呼气，一直呼到不能再呼的时候为止，这时呼出的气体量称为肺活量。正常成人男子肺活量约为3500-4000毫升，女子约为2500-3500毫升。一个呼吸分为三个部分：呼气、屏息、吸气。
基本介绍
- 中文名：呼吸
- 外文名：Respiration
- 拼音：hū xī
- 注音：ㄏㄨ ㄒㄧ
- 别名：respire
- 别名：breath
- 别名：breathing
- 拼音：hū Xī
基本解释
- [breathe;respire]∶机体和组织与周围环境交换气体;肺吸入氧气呼出二氧化碳。
- [breath;respiration]∶机体和组织与周围环境交换气体的过程;肺吸气和呼气动作的全过程。
引证解释
1. 呼气和吸气，是生物机体和外界进行气体交换的活动。
《素问·平人气象论》：“岐伯对曰：‘人一呼，脉再动；一吸，脉亦再动；呼吸定息，脉五动。’” 汉
平人就是常人，及正常人。一次呼气手上的脉跳两下，一次吸气手上的脉也是跳两下，呼气与吸气之间有停顿脉跳一下，所以，人一次呼吸脉搏跳五次。
董仲舒 《春秋繁露·人副天数》：“鼻口呼吸，象风气也。”
宋 苏轼 《广慧禅师真赞》：“堂堂总公，僧中之龙，呼吸为云，噫欠为风。”
老舍 《骆驼祥子》十五：“一直到呼吸已有些急促，他才懒懒的爬上来。”
《素问·平人气象论》：“岐伯对曰：‘人一呼，脉再动；一吸，脉亦再动；呼吸定息，脉五动。’” 汉
平人就是常人，及正常人。一次呼气手上的脉跳两下，一次吸气手上的脉也是跳两下，呼气与吸气之间有停顿脉跳一下，所以，人一次呼吸脉搏跳五次。
董仲舒 《春秋繁露·人副天数》：“鼻口呼吸，象风气也。”
宋 苏轼 《广慧禅师真赞》：“堂堂总公，僧中之龙，呼吸为云，噫欠为风。”
老舍 《骆驼祥子》十五：“一直到呼吸已有些急促，他才懒懒的爬上来。”
2. 道家导引吐纳的养生术。
《庄子·刻意》：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。”
成玄英 疏：“斯皆导引神气，以养形魂，延年之道，驻形之术。”
晋 葛洪 《抱朴子·对俗》：“得道之士，呼吸之术既备，服食之要又该。”
唐 温庭筠 《秋日》诗：“沉机日寂寥，葆素常呼吸。”引申指长生、长寿。
明 徐渭 《代贺严公生日启》：“年高德劭，永调伊傅之盐梅；主圣臣贤，远迈乔松之呼吸。”
《庄子·刻意》：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。”
成玄英 疏：“斯皆导引神气，以养形魂，延年之道，驻形之术。”
晋 葛洪 《抱朴子·对俗》：“得道之士，呼吸之术既备，服食之要又该。”
唐 温庭筠 《秋日》诗：“沉机日寂寥，葆素常呼吸。”引申指长生、长寿。
明 徐渭 《代贺严公生日启》：“年高德劭，永调伊傅之盐梅；主圣臣贤，远迈乔松之呼吸。”
3. 一呼一吸，顷刻之间。
《孔丛子·论势》：“齐楚远而难恃，秦魏呼吸而至，舍近而求远，是以虚名自累而不免近敌之困者也。”
《晋书·郗鑒传》：“决胜负于一朝，定成败于呼吸。”
明 孔贞运《明资政大夫兵部尚书节寰袁公墓志铭》：“公（袁可立）亲诣沈帅，俾谕性忠，立刻解兵柄，而事遂寝。地方竟不知有异变者，其呼吸定，倾不烦声如此。”《东周列国志》第八十二回：“吴兵长驱，已过嬴博，国家安危，在于呼吸。’”
《孔丛子·论势》：“齐楚远而难恃，秦魏呼吸而至，舍近而求远，是以虚名自累而不免近敌之困者也。”
《晋书·郗鑒传》：“决胜负于一朝，定成败于呼吸。”
明 孔贞运《明资政大夫兵部尚书节寰袁公墓志铭》：“公（袁可立）亲诣沈帅，俾谕性忠，立刻解兵柄，而事遂寝。地方竟不知有异变者，其呼吸定，倾不烦声如此。”《东周列国志》第八十二回：“吴兵长驱，已过嬴博，国家安危，在于呼吸。’”
4. 比喻轻而易举。
宋 司马光 《刘道原<十国纪年>序》：“方介甫（王安石）用事，呼吸成祸福，凡有施置，举天下莫能夺。”
清 恽敬 《国子监生钱君墓志铭》：“君从叔父文敏公维城享大名，呼吸可致人青云。”
宋 司马光 《刘道原<十国纪年>序》：“方介甫（王安石）用事，呼吸成祸福，凡有施置，举天下莫能夺。”
清 恽敬 《国子监生钱君墓志铭》：“君从叔父文敏公维城享大名，呼吸可致人青云。”
5. 犹呼应。
清 梁章鉅 《浪迹丛谈·苏斋师说杜诗》：“《咏桃树》一首……中四句乃指往日言之。‘旧’字‘非’字，正相呼吸。”参见“呼应”。
清 梁章鉅 《浪迹丛谈·苏斋师说杜诗》：“《咏桃树》一首……中四句乃指往日言之。‘旧’字‘非’字，正相呼吸。”参见“呼应”。
6. 喻指诵读。
唐 范摅 《云溪友议》卷八：“﹝南中丞﹞转黔南经略使，大更风俗，凡是溪坞，呼吸文字皆同秦汉之音。”
唐 范摅 《云溪友议》卷八：“﹝南中丞﹞转黔南经略使，大更风俗，凡是溪坞，呼吸文字皆同秦汉之音。”
7. 犹吞吐。形容气盛势大。
唐 李白 《经乱离后书怀赠韦太守良宰》诗：“君王弃北海，扫地借长鲸。呼吸走百川，燕然可摧倾。”
明 宋濂 《国朝名臣序颂·廉希宪》：“天启景运，挺生人豪。豹略龙韬，呼吸风涛。”
唐 李白 《经乱离后书怀赠韦太守良宰》诗：“君王弃北海，扫地借长鲸。呼吸走百川，燕然可摧倾。”
明 宋濂 《国朝名臣序颂·廉希宪》：“天启景运，挺生人豪。豹略龙韬，呼吸风涛。”
8. 吸入；摄取。
《尚书大传》卷一下：“阳盛则吁荼万物而养之外也，阴盛则呼吸万物而藏之内也。” 郑玄 注：“吁荼，气出而温；呼吸，气入而寒。”
汉 王符 《潜夫论·交际》：“鸾凤……呼吸阳露，旷旬不食。”
《尚书大传》卷一下：“阳盛则吁荼万物而养之外也，阴盛则呼吸万物而藏之内也。” 郑玄 注：“吁荼，气出而温；呼吸，气入而寒。”
汉 王符 《潜夫论·交际》：“鸾凤……呼吸阳露，旷旬不食。”
9. 招致；汲引。
唐 李白 《登广武古战场怀古》诗：“项王气盖世，紫电明双瞳，呼吸八千人，横行起江东。”
唐 元稹 《唐故万州刺史刘君墓志铭》：“宰相段文昌在蜀时，爱君之磊落善呼吸人，遂相奏天子，以君为殿中侍御史、 银州长史、知刺史事。”明 梁云构《袁节寰晋大司马奉命乘传锦还序》：“长城克壮，更呼吸岛帅，驶千帆继其糒。”
唐 李白 《登广武古战场怀古》诗：“项王气盖世，紫电明双瞳，呼吸八千人，横行起江东。”
唐 元稹 《唐故万州刺史刘君墓志铭》：“宰相段文昌在蜀时，爱君之磊落善呼吸人，遂相奏天子，以君为殿中侍御史、 银州长史、知刺史事。”明 梁云构《袁节寰晋大司马奉命乘传锦还序》：“长城克壮，更呼吸岛帅，驶千帆继其糒。”
10. 声气；讯息。
清 张岱 《陶庵梦忆·定海水操》：“水操用大战船……往来如织，舳舻相隔，呼吸难通。”
清 蒲松龄 《聊斋志异·金和尚》：“金又广结纳，即千里外呼吸亦相通。”
鲁迅 《集外集拾遗·<不走正路的安得伦>小引》引 珂刚 《伟大的十年的文学》：“他吐着革命的呼吸，而同时也爱人生。”
清 张岱 《陶庵梦忆·定海水操》：“水操用大战船……往来如织，舳舻相隔，呼吸难通。”
清 蒲松龄 《聊斋志异·金和尚》：“金又广结纳，即千里外呼吸亦相通。”
鲁迅 《集外集拾遗·<不走正路的安得伦>小引》引 珂刚 《伟大的十年的文学》：“他吐着革命的呼吸，而同时也爱人生。”
11. 指呼出的空气。
曹禺 《北京人》第三幕：“大清早出来，人们的呼吸在寒冷的空气里凝成乳白色的热气。”
曹禺 《北京人》第三幕：“大清早出来，人们的呼吸在寒冷的空气里凝成乳白色的热气。”
12.深呼吸。
很多人在情绪紧张的时候，可以通过深呼吸来调节与缓和心理情绪，很多心理学家就利用这点来达到帮助病人放鬆的方法。
很多人在情绪紧张的时候，可以通过深呼吸来调节与缓和心理情绪，很多心理学家就利用这点来达到帮助病人放鬆的方法。
