对林忆莲来说，她热爱音乐、热爱生命、热爱繁华俗世的大情小爱，这些像是延续生命的“呼吸”般，如此平淡却又不可或缺。林忆莲音乐存在的意义，就像呼吸一般，因此专辑取名为《呼吸》。

这张国语专辑酝酿了三年，从收歌、录音到整张专辑的概念形成，林忆莲都亲身参与，并提出她的意见。林忆莲表示《呼吸》是一张非常明亮、有感觉和活力的专辑，所以她很享受这张专辑诞生的过程。专辑于2005年3月就已完成，但直至2006年8月才推出。

《一个人》这首歌的原曲为《Bizarre Love Triangle》，是由澳洲的新秩序合唱团所演唱的单曲。林忆莲一直很喜欢这首歌，所以特别翻唱并收录在专辑里面，而且同时收录了《一个人》及《一个人 （不安分MIX）》两种不同的版本。为了重新演绎这首歌曲，林忆莲邀请香港词人周耀辉填上中文词。原本周耀辉取的歌名是《偶尔，一个人》，林忆莲直接去掉了“偶尔”两个字，更名为《一个人》。为了配合歌曲整体的风格，在MV中拍出上世纪80年代复古舞曲的气氛与舞步，林忆莲特别练习舞蹈动作。

《词不达意》收录在此张唱片中，是翻唱The Cardigans乐队的《communication》。专辑之所以收录了《南方的风》，是因为这首歌打动了林忆莲，歌词写出了她内心最深层的情绪。专辑中也收录了由内地音乐人曲世聪创作词曲的《日子》，台湾音乐人许哲佩则从现代女人的角度出发创作了《放开手》。

《呼吸》专辑所纪录的都是情歌，是女性在爱情中有所经历之后而得出的感悟。专辑摒弃了李宗盛为林忆莲塑造的怨妇情歌路线，再次回到了林忆莲巅峰时期，以性感为主线的华丽和哀怨的风格上。不过令人惊喜的是，林忆莲少了小女人的幽怨和哀伤，多了现代女性的倔强与洒脱，变得更加成熟、妩媚。

《一个人》虽然改编自英国新秩序合唱团的舞曲，但林忆莲妩媚的唱法却因其阅历的渐厚而愈发迷人，尤其是她对这种怀旧曲风的复古演绎。不安份Mix版的《一个人》，是属于80年代Disco迷幻的复古元素，林忆莲在歌曲里面仿佛被脱胎换骨了一次，显得迷人而风情万种，将一种属于成熟女人独立和自我的气质，表现得淋漓尽致。

由曲世聪负责词曲创作的《日子》，则用了New Age的曲风来将林忆莲的歌声，逐渐地变得诡异与迷离，可以算是歌者的一次突破。而在Q Mix版的《日子》里面，在欢快、跳跃的节奏中加入了一段MC Choi的Rap，更突出蕴藏在林忆莲柔和歌声里的妖艳与性感。

《放开手》是轻摇滚风格的歌曲，这首由许哲佩负责创作的作品，代表了许多现代女性的理智一面。而林忆莲显得倔强的歌声中，包含着的是一份在面临抉择时洒脱而坚决的心情。专辑的点题作《呼吸》，则让听众重新感受到林忆莲擅长的都会情歌风格，歌者的轻吟浅唱、舒缓的节奏、还有那种流淌在音符间淡淡的属于回忆的气味。

《要不要》则是欢快、鬆散的乐风，会带给人为之一振的清爽感觉。《面对面》在林忆莲优雅的歌声中配上了钢琴、小提等多种乐器，令歌曲的层次感与音乐质感显得丰富而漂亮。这首R&B曲风的歌，以譬喻的手法描绘伤痛当头却又得坚强面对，难以割捨却还得在伤心中理清癥结的情感。歌曲透过林忆莲的嗓音，诠释出现代人对于情感千头万绪，剪不断、理还乱般複杂纠葛的心绪。