1995年入选四川艺术体操队，两年后成为国家集训队队员。1998年获得全国艺术体操锦标赛女子集体冠军。2004年获得雅典奥运艺术体操女子集体项目第6名。2005年获得十运会艺术体操女子集体全能银牌。而后她回到四川队当上了教练，2006年底担任国家队个人项目教练。2007年初重新以运动员的身份回到国家队集训，2008年获得世界盃艺术体操集体项目第三名。2015年9月调入西南大学体育学院。

吕远洋以世界第三名的个人最好成绩第二次参加奥运会，参加项目为艺术体操女子集体项目。我国此项目在国际大赛中的最好成绩是世界盃赛第三名。

1995年在四川省运动技术学院从事专业训练，教练是邹蓉；1997年进入国家集训队，教练是庞琼；1997年在国家集训队的教练是张慧琴；2002年进入国家队，教练是何晓敏。 2004年雅典奥运会后回到四川队，2005年参加十运会后退役，其后做了教练。期间被借调到国家队执教。2007年2月重新披上国家队战袍，并担任队长。2008年率队参加北京奥运会一举获得银牌，实现了中国在奥运会艺术体操项目上奖牌零的突破。

北京奥运会上，来自成都体育学院的吕远洋作为中国艺术体操队队长，和队友一起为中国艺术体操队在奥运会上实现历史性突破，拿到一枚宝贵的银牌。而他的绯闻男友就是谭望嵩，两人都是四川老乡，此前有讯息称，两人已经相恋多年而且感情稳定。

这条讯息早在奥运会之前就已经流传出来，虽然此后吕远洋出面表态自己并没有和谭望嵩恋爱，但是这绝不是空穴来风，从另外一点也说明谭望嵩招女孩子喜欢。毕竟，谭望嵩小时候受过良好的家教，谈吐不凡，加上他比较聪明，受女孩子喜爱也就是正常不过的事情。

据悉，2012年6月与中国围棋第一人古力已经领证结婚，古力和吕远洋2010年前后开始谈恋爱，而两人的相识，很可能源于那一年前的一次邂逅。2009年9月，两人同时现身重庆沙坪坝区第二届运动会。那是古力和吕远洋第一次同时出现在公众面前，也是目前唯一的一次。

2013年1月1日，中国围棋着名棋手、七次世界冠军得主古力在家乡重庆举办隆重的婚礼，迎娶前艺术体操运动员、北京奥运会团体亚军成员吕远洋。央视名嘴张斌担任主持人，古力的师弟檀啸担任伴郎。刚刚在三星杯决赛与之交手的韩国棋手李世石也亲自到场祝贺。

结婚现场

1998年全国艺术体操锦标赛、冠军赛集体冠军

1999年全国艺术体操锦标赛、冠军赛集体冠军

吕远洋

1999年世界中学生运动会集体冠军

2002年世锦赛集体第七

2003年法国大奖赛集体第三

2003年世锦赛集体全能第七

2004年亚洲锦标赛集体全能冠军、单项五带冠军、三圈两球冠军

2004年雅典奥远会集体全能第六名

2005年获得第十届全国运动会集体全能亚军。

2008年获得北京奥运会集体全能亚军。