吴禹寅，广西柳州人。能成为职业球员，他说完全是受了父亲的影响。2002年，吴禹寅来到绿城试训，然后被挑中进入梯队。最开始吴禹寅踢左边后卫，但随着个子越来越高，加上队里有段时间中后卫缺人，所以教练让他试一下，然后他就被固定在新位置上。

2002年，吴禹寅进入浙江绿城的青训体系，并在2007年入选由浙江绿城青年队组成的杭州三超征战中乙联赛。杭州三超解散后，他进入绿城的预备队名单，直到2012年才被冈田武史提升进入一线队。2012年10月20日，他在杭州绿城主场对阵贵州人和的比赛顶替受伤的石柯首发登场并打满全场，上演中超联赛首秀，帮助球队1比1逼平对手。2012年12月底，吴禹寅转会加盟中超联赛升班马上海东亚。 2013年4月7日，他在中超第四轮上海东亚主场2比0击败长春亚泰的比赛第78分钟替补路易斯·卡贝萨斯出场，首次代表上海东亚在正式比赛亮相。2016年1月5日转会大连一方足球俱乐部。2017年6月23日二次转会宁夏山屿海足球俱乐部。

训练比赛之余，吴禹寅直言自己是宅男，喜欢待在基地里，偶尔会去逛逛街。每个月的工资，吴禹寅会留下60%做生活费，其他的寄给父母，帮他存起来。

看球也是吴禹寅的爱好之一，从穆里尼奥执教时就成为了切尔西的冬粉。如果时间允许，他就会在网上看切尔西队的比赛，会观察特里他们的站位和踢球方式。