台蘑是五台山特有的野生蘑菇珍稀食材,用台蘑烹饪的蘑菇酱叫做台蘑酱,是五台山的地域特色食品。五台山的野生蘑菇以南台附近的最佳,品质极高,口感香,胺基酸、矿物质、维生素等含量丰富,所以製成的蘑菇酱味道独特,香气浓郁,鲜香味美,有健脾开胃、补充营养的功效,主要用于佐餐时的调味。
基本介绍
- 中文名:台蘑酱
- 主要营养成分:胺基酸,维生素,矿物质
- 主要食用功效:健脾开胃,补充营养
- 适宜人群:所有群体
营养成分和功效
台蘑是五台山特有的野生珍稀食材,用台蘑烹饪的蘑菇酱叫做台蘑酱,是五台山的地域特色食品。五台山的野生蘑菇以南台附近的最佳,品质极高,口感香,胺基酸、矿物质、维生素等含量丰富,所以製成的蘑菇酱味道独特,香气浓郁,鲜香味美,有健脾开胃、补充营养的功效,主要用于佐餐时的调味。
製作方式
家庭製作方式比较简单,用葱姜蒜等把油炝香,然后放入蘑菇丁翻炒,最后放入豆瓣酱等炖製而成。工业製作方式,基本类似。

由于野生蘑菇价格昂贵,产量极少,一斤上好的台蘑需要400元以上,普通的也在100元以上,用纯野生蘑菇製作的酱价格很高,当地民间主要用台蘑酱佐餐,尤其吃当地的莜麵窝窝时是风味独特的蘸料。市场上售卖的加工产品大多是用人工种植的口蘑或者香菇等为主料,只添加少部分野生台蘑来增加鲜香味和口感,以降低成本。但是很多称作台蘑酱却根本没有任何台蘑成分,原料全是人工种植的蘑菇,购买前要仔细分辨,香菇和口蘑在酱中的颗粒感较强,台蘑在酱中是鬆散的,口感较绵软。
饮食文化
台蘑酱是山西五台山的地域特产,以五台山野生台蘑原料为正宗原料製作而成,在当地无论山民还是僧众都极其喜食,是脍炙人口的珍馐美食。目前市场各类包装的台蘑酱很多,许多其它产地的蘑菇酱故意标注台蘑酱名称来误导消费者,包括在五台山景区很多产品居然产自河北、河南、内蒙、四川等地,消费者如果购买五台山特产需要认清品质。