台湾人气美食肉燥饭是一道由洋葱、鸡蛋等食材製成的食品。
肉燥饭是一道台湾的人气美食,几乎每家每户都会做。因为它好吃又营养,做法也很简单,所以上族班经常拿它作为快餐食用。一碗看似平凡的肉燥饭,却能吃出不平凡的好味道。滷肉饭,在台湾也是随处可见,但是浇在饭上的滷製碎肉应该叫做“肉燥”而不是滷肉。肉燥的作法与滷肉稍有不同。虽是碎肉,讲究的肉燥也得用五花肉,而且不能用机器绞,得手切成0.5公分宽、厚的小肉条,每一块小肉条都得带皮,有肥有瘦。
基本介绍
- 中文名:台湾人气美食肉燥饭
- 主要食材:五花肉,洋葱
- 分类:台湾
菜谱信息
主料 | |
乾香菇,:4个 | 青菜:几根 |
洋葱:半个 | 五花肉:200g |
鸡蛋:3个 | |
辅料 | |
葱:适量 | 料酒:少许 |
生抽:少许 | 老抽:少许 |
姜:适量 | 蒜:少量 |
白糖:少量 | 五香粉:少许 |
八角:少许 |
做法步骤
1. 提前将乾香菇泡发,準备好材料,五花肉洗净后切成大块放开水中焯去血沫。

2. 焯好的肉块放凉后再切成小丁。
3. 洋葱与香菇切丁,鸡蛋煮熟,葱姜蒜切末。
4. 炒锅内倒油,先将葱姜蒜末放入爆香,再加入洋葱丁,炒至颜色变黄。

5. 倒入五花肉丁,炒至肉色变白。
6. 将香菇加入炒匀后倒入生抽、老抽、八角、料酒、五香粉、白糖,翻炒均匀。

7. 炒匀后加入没过肉的水。

8. 煮沸后转小火将煮熟的鸡蛋放入,煮至汤汁变浓,出锅前视口味再酌情加盐调味。
9. 将开水中加少许盐几滴油将青菜烫熟,摆在米饭上浇上滷肉,汁及切开滷蛋即是美味的肉燥饭了。