十二篮体重管理是十二篮健康管理体系的首套健康管理方案，由营养产品、营养师服务、移动终端系统（APP）、智慧型秤、智慧型手环五大部分构成。依託国内膳食营养补充剂领导品牌汤臣倍健的强大实力，十二篮体重管理从採集身体数据入手，通过监控管理，由营养师形成个性化解决方案推送至用户APP上，同时，在实施过程中，线上营养师全程一对一服务，保证用户顺利达成理想目标。这种科学的体重管理方式，有别于传统简单粗放的减重行为，能真正帮助用户管理体重和健康。

十二篮全套产品

12是与自然和人体有关的奇妙数字，一年有12个月，一天有12个时辰，人体有12对脑神经……，12象徵万物内在的规律，和谐，生生不息，寓意了健康的数位化。

篮，象徵着丰盛与收穫，我们带给用户由优质的营养品，高科技智慧型健康设备，专业的营养师服务组成的多套健康管理方案，让用户实现健康生活。

十二篮的使命，就是通过智慧型科技管理人体健康数据，以个性化的健康管理方案，帮助人们达成身心的健康与完美，焕发蓬勃的生命活力。

在西方国家，几乎人人都有完整、连续的健康档案。通过对自身健康数据的记录及分析，民众可以準确地对身体的健康风险因素进行早期管理，藉助膳食营养调整及运动等方式将身体的状态调整恢复，从而降低医疗支出。

由于经济、观念、文化等因素影响，这种数据化的健康管理方法并没有在我国广泛推行，国民在健康管理投入的效率极其低下。

这种健康管理上的差异引起了汤臣倍健人的思考。

同时，一场名为 “汤臣倍健健康快车营养中国行”的公益项目，在181个城市举行，为超过18万人次提供免费体检，目的在于普及营养健康知识，改善国内健康管理现状。

在这场声势浩蕩的全国性活动里，汤臣倍健发现了一个现象：“大约有五成左右的男性及三成左右的女性超重或肥胖，而且这一比率呈逐年上升趋势！”通过这一发现，汤臣倍健明确了其在全民健康管理思考上的方向“体重管理”！

而后，汤臣倍健在公司内部发起了一项持续三年，针对内部员工的体重管理工程，试图摸索一套科学的体重管理方法。

最终，一套以大数据管理为基础的现代化体重管理方案在2013年得以成型，该方案革命性地将营养产品、营养师服务、数据管理、移动终端等要素构成矩阵，通过实时监测及分析人体数据，为用户形成完整、连续的健康档案，一旦体重出现问题，预警系统自动提示，营养师全过程一对一指导，帮助用户顺利实现科学管理健康和体重的目标。

科学的体重管理需要均衡的营养摄入。遵循十二篮“优营养均衡膳食”原理，为消费者提供优质的服务于体重管理的膳食营养补充食品，帮助用户更好地控制营养。

特点：营养双蛋白，均衡轻膳食功效：低脂肪高蛋白饮品，每杯均含优质动植物蛋白和多种维生素、矿物质，补充身体营养同时增加饱腹感，避免过多热量摄入

蛋白营养粉（玉米味）

原料：优质大豆蛋白和乳清蛋白Ÿ 蕴含多种维生素和矿物质

特点：绿色清道夫

功效：膳食纤维被称为人体必需的“第七营养素”。原料：以智利进口的菊粉、德国进口的燕麦纤维粉、日本进口的水溶性膳食纤维为原料生产。

果蔬纤维糖果片

功效：针对不同人群身体特点设计配方，补充多种维生素及矿物质。

原料：精选由BASF和DSM进口提供的优质维生素

l 符合《中国居民膳食营养素推荐摄入量》RNIs标準。

汤臣倍健牌多种维生素片（男士/女士）

汤臣倍健恪守一套近乎苛刻的原料来源审核制度，充分考虑到原料种植或饲养的环境因素，在全球範围内精选合适的各种原料。

依託于汤臣倍健“全球营养，全球品质”的膳食营养补充剂体系，十二篮的膳食营养补充食品富含优质蛋白、膳食纤维以及多种维生素，帮助用户均衡营养。

在十二篮体重管理方案里，营养师根据用户的健康状况，在确保每日所需营养的基础上，提供饮食调整建议，让一日三餐更加科学健康。

强大的营养师团队是十二篮体重管理方案的专业基础，通过实时对体重及健康数据的监测，十二篮营养师为用户提供症状分析及相应的个性化管理方案。

为用户提供“私人定製”的管理方案

用户在app接收的体重管理方案，其实都是专业营养师根据体重健康数据度身定製的。除此，它还会给用户一个科学的体重管理目标建议。

一对一健康谘询

例假期间怎幺办？出差在外怎幺办？在体重管理过程中，无论用户有什幺疑问，都可以通过APP联繫营养师，得到科学的解答。

改进体重管理方案

如对体重管理方案有什幺疑问，用户可以联繫营养师，营养师会根据健康数据和运动状况，改进体重管理方案，并持续跟进服务，帮助用户更好地进行体重管理。

“十二篮”APP是体重管理方案的移动端服务工具，作为十二篮体重管理与用户间沟通的“桥樑”，APP能实时展现智慧型秤和智慧型手环监测到的数据，并根据数据进行设立目标体重、建立健康档案、接收来自营养师的体重管理方案，同时，APP的社交功能，还能帮助用户进行相互交流、相互激励活动，形成个性化的社交圈子。

APP

实时监测每一天的体重及相关数据

体重监测

站在智慧型秤上，只需几秒时间，APP就会显示出用户的体重、体脂率、BMI健康数据。

实时查看每一天的运动状况

运动监测

戴上智慧型手环，每一天的运动状况都会被智慧型手环记录，用户可以通过APP查看走过的步数、消耗的卡路里。

推送体重管理方案

体重管理方案

戴上智慧型手环，每一天的运动状况都会被智慧型手环记录，用户可以通过APP查看走过的步数、消耗的卡路里。

根据用户的数据以及目标体重，APP会推送适合的体重管理方案，方案包括饮食方案、营养方案、运动量建议以及生活习惯的调整。

加入十二篮体重管理社区

十二篮体重管理社区是专注于体重管理的社区，用户可以在社区里面分享每日心情，也可以争夺排行榜，赢取奖励。

谘询营养师

联繫营养师

在体重管理过程中，用户可以随时联繫营养师，让专业营养师帮助用户更好地进行体重管理。

作为十二篮体重管理方案的重要组成部分，智慧型秤的主要作用是每天帮助我们採集用户各项体重及健康数据，让营养师能更科学地为用户制定一对一的体重管理方案。当然，它也能非常方便的让用户随时查看自己的体重健康，建立自己的健康档案。

特点

十二篮智慧型秤不只是秤这幺简单

十二篮智慧型秤通过技术化手段革新，将秤变为一款能够监测体重、体脂率、BMI、骨骼含量、水分率、内脏脂肪、肌肉含量、基础代谢率八项健康指标的健康监测仪。

全程智慧型，蓝牙4.0传输，简单到谁都能用

智慧型秤的最大特点是全程智慧型，当用户赤脚站上智慧型秤时，智慧型秤会自动开机、搜寻、连线并同步数据到距离最近的蓝牙信号。整个过程中，用户只需做两件事情，站上智慧型秤，再打开APP看健康数据。

监测方便，不耽误休息时间

智慧型秤监测数据非常简单，从站在智慧型秤到获取健康数据，全程不超过10秒。同时智慧型秤小巧轻便，可以随身携带。

为制定科学的体重管理方案提供数据基础

十二篮体重管理与传统减重的最大的区别在于，十二篮体重管理的方案是建立在对个人数据研究分析的基础上，每个人的健康体质都不一样，这就要求每一个人的减重方案也有所差异。

专利测量技术，测量数据精準度高达99%

智慧型秤表面有ITO导电膜，赤脚踩在智慧型秤上时，对人体无伤害的微弱交流电从脚底进入，在体内循环。由于肌肉内含有较多血液等水分，可以导电，而脂肪不导电。因此我们在BIA生物电阻抗方法的基础上，引入全新专利技术，来精确测量人体体重、体脂率、BMI健康指标。

通过监测及分析用户的体重变化，系统会自动推送每天的运动建议。比如今天该走8000步才能完成今日的运动目标，而智慧型手环的作用就是帮助计算走过的步数及消耗的热量，让用户的运动更好的为减重目标服务。

特点

激励用户运动

智慧型手环可以记录一整天的运动状况，无论是静坐、走路还是跑步。当用户佩戴智慧型手环走路，步数一步步增加，卡路里一点点消耗时，是不是觉得走路不再是一件很累的事情？

点亮萤幕的有趣方式

方式1：翻转手环

智慧型手环点亮萤幕的方式非常有趣，将手环佩戴在手腕上，轻轻将手腕往后翻转90度以上，再翻转回来，萤幕即被点亮。不需要按按钮，双击等繁琐操作，用户唯一需要做的就是：优雅地转一下手腕。

方式2：敲击手环

用手指轻轻敲击萤幕，手环即被点亮。

个性手环

简约时尚的个性手环，带在手上也是一件非常酷的饰品。

超长使用

充满电后，手环可超长使用4天左右，无需每日一充。

就如同猫咪被称为喵星人，狗狗被称为汪星人一样，十二篮的冬粉团也有一个特别的称呼：篮星人。他们虽然来自不同的地域，从事不同的行业，分布于不同的年龄段，却有着一样的健康信念，通过十二篮体重管理，获得健康和好身材。

在快节奏、亚健康的都市生活中，篮星人无疑是与众不同的群族。

这是一个充满活力的群体，他们的每一天都在健康的饮食和合理的运动中度过；

这是一个充满阳光的群体，他们每个人都坚信自己能通过积极的生活方式来保持健康和年轻；

这是个组织周密的群体，小到每一个篮星人的每日运动，大到全体篮星人的健康计画，他们每一步都走的踏实而坚定；

这是一个充满希望的群体，他们通过科学的十二篮管理和自身的不懈坚持，终能实现身体机能的平衡和外形的美丽！

蓝星人

2010年9月，汤臣倍健启动健康公益项目“健康快车营养中国行”，2年时间共在181

个城市举行了近400场活动，为约18万人次提供现场免费体检。

2011年3月，汤臣倍健在内部发起一项持续三年针对内部员工的体重管理工程。

2013年5月，汤臣倍健正式推出十二篮，并由世界奥运冠军刘璇担任品牌代言人。

2013年6月，汤臣倍健以“健康快车营养中国行”公益项目收集的18万份健康体检数据为样本，通过技术化手段分析出健康人群和常见疾病人群的共性和特徵，总结健康临界标準，建立健康数据预判、健康状态监测、解决健康问题三大方面的数据系统，为用户提供个性化的方案打下基础。

2013年7月，经过内部成功实践，十二篮首套健康解决方案“十二篮体重管理”成型：将营养产品、营养师服务、数据管理、移动终端等要素构成矩阵，建立一套以大数据管理为基础的现代化体重管理方案。

2013年8月，经过严格考察，甄选出两家优秀的硬体厂商，着手开发採集人体数

据的移动智慧型外设。

2013年9月，开始在汤臣倍健内部营养师队伍组建十二篮营养师团队，一方面在社会上公开招聘，组建成一支近200人的专业营养师团队。

2013年10月，开始移动终端APP开发。

2014年1月，硬体智慧型秤开发、测试完毕。

2014年2月，经过半年的开发和测试，智慧型手环研发完毕。

2014年3月10日，ios APP 1.0版本开发完成。

2014年3月15日，十二篮体重管理方案各组件已全部完成。

2014年3月26日，十二篮首套健康管理产品—十二篮体重管理方案内测报名活动开始，

近万人申请内测名额。

2014年4月14日，十二篮体重管理正式开启内测，130名胖友参加十二篮体重管

理为期一个月的内测活动。

2014年4月25日，十二篮体重管理内测首次周冠军颁奖活动在天河举行。

2014年5月14日，十二蓝体重管理三轮内测活动圆满结束，共有107位用户成功实现了减重目标，23位减掉了10公斤以上。

2014年6月12日，十二篮体重管理开启99元全国公测预约申请。