该专辑中，SHE第三次与周杰伦合作，以Ella出道前的一段情成为他创作灵感来源，并由方文山填上歌词，杰伦为S.H.E写出了《候鸟》。《候鸟》是ELLA向周杰伦邀来的，她在飞机上是跟杰伦聊到自己对以前一段感情的想法。以前跟某一个男朋友在一起时，一切都很美好、顺利，那个男生还说他会永远爱我、要娶我，但没想到他说变就变，就跟候鸟一样，他说的永恆，只有那短暂停留的一剎那，一切的美好，当他转身离开就消失了。杰伦后来就把这个故事写进歌里。

为了呈现S.H.E的“优雅蜕变”成果，设计师为她们买了8大箱的衣饰，3人戴上70年代流行的爆炸头，画上黑眼妆、假睫毛，彷佛时光倒流30年一样。

CD
1. 候鸟
2. 痛快
3. 别说对不起
4. 我爱你
5. 斗牛士之歌
6. 对号入座
7. 金钟罩铁布衫
8. 大女人主义
9. 不在场
10. 保持微笑
VCD
侯鸟MV +专辑花絮