在《我要你好好的》专辑筹备之前，伴随着结婚、生子，刘若英对自己是否还要唱下去、为了谁而歌唱等问题有疑惑。直到刘若英在飞机上遇到了李宗盛，李宗盛鼓励刘若英：人生不只有失恋、热恋或是痛苦的时候才需要歌唱，只要有故事、就应当记下来整理、将故事唱下去。在李宗盛的鼓励下，刘若英再度站稳步伐录製专辑。

专辑在製作过程中，刘若英都是以“真心”为唯一宗旨：选歌是要真心喜欢的、编曲是要真心有感觉的、唱歌是要真心发自内心的、后制是要保留最初选择这首歌时的真心的。刘若英希望通过这种方式好好地说她想说的话、确认自己再发唱片的意义。为此，刘若英在选歌上也不再考虑传唱度和市场，只唱自己想唱的歌、给愿意静下心去聆听的听者。

在专辑的製作上，製作人马毓芬负责声音的录製部分、而製作人陈建良则负责照顾专辑的整体性。两位製作人同刘若英一起在录音室製作了2个月，在製作过程中因追求细节部分、每首歌都做了2次以上、直到达到满意的效果，完成了这张诚实的专辑。

专辑名《我要你好好的》取自专辑中一首歌的歌名，刘若英感觉世界越来越混乱、负面能量多，希望大家都要好好的、世界才会更好一点。专辑请到了周迅、汤唯、桂纶镁三位影视演员献声。在听完《我要你好好的》原曲后，刘若英即想到了三位演员，三位演员主动与各自经纪人联繫安排档期无薪酬共同录製这首作品，促成了这次合作。

刘若英并没有选用专业音乐人的作品作为专辑的主打，而选用了一位歌迷阿超的作品《我懂了》，为阿超实现了为刘若英写歌的愿望。

《我要你好好的》专辑没有改变刘若英的音乐初衷以及路线，依然是以知性女子的身份在娓娓唱出在人生和情感中的感悟。专辑整体而言，在打造上具有深度，并没有摒弃流行的路线、只是流行的线条不再明显，具有耐听型和回味性。专辑在歌词和编曲上用心，使得专辑中的作品带出反思性，刘若英用自己的人生阅历和演唱口吻，把她长期以来传递出的勇敢、坚强、独立、自我的情怀进一步升华。

《我懂了》这首作品令人反思，刘若英内心的成熟、深邃在这首歌中被清晰地放大了出来，云淡风轻却充满韵味的作品适合刘若英去演绎。加之刘若英的演绎口气特别，有感性的一面、也有理性的一面，洗尽铅华之后才能唱出的对人生、情感的顿悟与感动，刘若英所表达的这份领悟令人体悟深刻。

《一路走下去》旋律上口，歌词直抵人心，整首歌以细腻的女性情怀和温暖的人生体验，贴合了刘若英自身的气质，是一首既温情又励志的情歌。《写信回家》中爽快的轻摇滚，刘若英在演绎上没有违和感，表现出天真的个性。

同名主打《我要你好好的》中，周迅 、汤唯 、桂纶镁的加入成为了歌曲的亮点。整首歌的录製显得随意，不讲求环境、不讲求声效，但却要把歌者随意、自然、尽兴的一面捕捉到。因此听到的《我要你好好的》热闹、欢快，记录下的是四位歌者真我的状态。