曾任四川省成都市武侯体委学校体育科科长。

2017年1月至2017年5月，四川省成都市体育局副巡视员。

2017年1月9日，成都市政府第140次常务会议决定任命周丽光任成都市体育局副巡视员。

2017年5月31日，四川省成都市人民政府发布通知，周丽光退休，免去其成都市体育局副巡视员职务。

曾荣获全国民众体育先进工作者称号和市竞赛工作先进个人及实施《国家体育锻鍊标準》先进个人。

周丽光同志所在的体育科只此他一人，在贯彻落实《中华人民共和国体育法》、《学校体育工作者条例》中，他常常深入基层调查、了解情况，切实解决各种实际问题，全区46所中、国小都有他的足迹。

为提高各学校体育教学和业余训练的质量，他经常骑车到14所村小指导业余训练和学校"达标"工作，使村小的成绩逐步提高。为了不影响学生的学习时间，他把许多比赛放在星期和学校假期进行，而自己也从未补过假。无论份内份外的工作他从不计较，任劳任怨，为年轻的同志作出了榜样。近几年来该区的学校体育工作显着，获市上"四项活动"一等奖12次、二等奖16次，"达标"被评为市上先进区，传统项目学校受到市上表彰。