2015年全国游泳冠军赛，男子4×200米自由式接力项目，由钱智勇、洪金龙、何添奇、商科元组队的浙江游泳队获得冠军。

2017年6月23日，2017年全国夏季游泳锦标赛暨全运会预选赛，男子200米自由式，浙江选手洪金龙和何峻毅分获二、三名，成绩分别是1分50秒44、1分50秒70。

2018年6月22日，2018年全国夏季游泳锦标赛。男子200米自由式决赛，浙江小将洪金龙以1分49秒35获得冠军。

2018年8月6日，洪金龙入选第十八届亚运会中国体育代表团名单。